ลดความอ้วนด้วยการวิ่งได้มั้ยครับ

กระทู้คำถาม
อายุ 13 น้ำหนัก 67 สูง 165
จะลดความอ้วนด้วยการวิ่งรอบสนามบอลอ่ะครับ
ประมาณวันละ10รอบ สนามประมาณราชมังคลา
แล้วควรกินอะไรดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่