อยากได้กางเกงออกกำลังแบบนี้น่ะคะ ใครพอรู้ยี่ห้อบ้างคะ

ปกติเวลาวิ่ง จะใส่เสื้อยืด กางเกงขาสั้นเเบบธรรมดาทั่วไปตลอด (ที่ไว้ใส่ในเวลาปกติทั่วไปน่ะค่ะ) ใจจริงๆก็อยากได้เสื้อ กับ กางเกงออกกำลังกาย ของพวก ไนกี้ , Adidas นะคะ เเต่เเพง เลยไม่กล้าซื้อน่ะค่ะ เ

ชุดออกกำลังที่เหมาะสมควรเป็นแบบไหนครับ ผมเห็นบางคนใส่กางเกงวอร์ม บางคนใส่กางเกงขาสั้น บางคนใส่เสื้อแล้วก็ใส่ปลอกแขนอีกที หรือเป็นแค่แฟชั่นเฉยๆ การใส่ชุดกีฬาแบบแขนยาว ขายาว มีผลต่อการออกกำลังกายมากน้อ

จะหากางเกงใส่เล่นโยคะ ฟิตเนส ประมาณนี้น่ะค่ะ แต่อยากได้ที่เนื้อแน่น ยืดหยุ่นได้ดี ใส่แล้วกระชับหน่อย ใครเคยใส่รุ่นนี้บ้างคะ รบกวนแนะนำหน่อย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

เเนะนำที่ออกกำลังกายในเชียงใหม่ทีครับอยากรู้ว่ามีที่ไหนบ้างจะได้หาเวลาไปออกกำลังกายครับ