อยากลดความอ้วนแต่ทำไม่ได้สักที ?

]ลุงเล่าเรื่อง EP.179: ชอบกินร้านอาหารริมน้ำ แม่น้ำ ลำคลอง สระน้ำ กันไหม (รวมร้านอาหารชลบุรี) ลุงอ้วน ชอบกิน ร้านอาหารริมน้ำ มากๆ พี่น้องท่านใด ชอบแบบลุงอ้วนไหม มาแชร์ร้านอาหารกันได้ฮะ เผื่อมีคนอ่

https://www.youtube.com/watch?v=7_dQs2RFqa4

เช่น    เวลาเดินผ่านกองขยะ   นั่งรถแล้วคนข้าง ๆ ตัวเหม็น ให้หายใจทางปากชั่วคราว ก็จะไม่เหม็น --------------------------------------------------------------------------------------

ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน

อยากผอมในเวลาไม่กี่วัน ใครว่าทำไม่ได้ ทำได้ค่ะสาวๆ แต่จะต้องทำอย่างถูกวิธี เพราะ การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี จะทำให้น้ำหนักเราไม่โยโย่ และไม่เสียสุขภาพค่ะ และวันนี้เราก็มีเทคนิค ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดน้ำหน

นานมาแล้ว เคยดูละครไทย น่าจะคุณอรัญญาเล่นเป็นคุณแม่ในเรื่องที่ทำอาหารอร่อย และพูดถึงเคล็ดลับการทำแกงเขียวหวานว่า ให้ใส่ "น้ำส้มเขียวหวาน" ลงไปนิดนึงจะอร่อยมาก เราดูผ่านๆ เพราะยังเด็ก ต่อมาส