อยากลดความอ้วนแต่ทำไม่ได้สักที ?

ตอนนี้เริ่มจะหันกลับมาอ้วนกลัวว่าจะ หยุดตัวเองไม่อยู่ ....ไม่อยากทำลายสถิติ น้ำหนักของตัวเองเลย ^^

ใครมีเคล็ดลับความสวยมาแชร์กันหน่อยสิ วิธีลดน้ำหนักก็มาแชร์กันได้นะ พอดีเราอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ใครมีวิธีดูแลตัวเองยังไงมาแชร์กันได้เลย

อยากผอมในเวลาไม่กี่วัน ใครว่าทำไม่ได้ ทำได้ค่ะสาวๆ แต่จะต้องทำอย่างถูกวิธี เพราะ การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี จะทำให้น้ำหนักเราไม่โยโย่ และไม่เสียสุขภาพค่ะ และวันนี้เราก็มีเทคนิค ลดน้ำหนักเร่งด่วน ลดน้ำหน

ดิฉันสูง 165 ปกติน้ำหนัก 55 ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 77แล้ว ภายใน10เดือน ใครมีประสบการณ์ลดน้ำหนัก ช่วยบอกเคล็ดลับทีว่า3มื้อในแต่ละวันควรกินอะไรบ้าง ขอบคุณจร้าา

https://www.youtube.com/watch?v=7_dQs2RFqa4

]ลุงเล่าเรื่อง EP.179: ชอบกินร้านอาหารริมน้ำ แม่น้ำ ลำคลอง สระน้ำ กันไหม (รวมร้านอาหารชลบุรี) ลุงอ้วน ชอบกิน ร้านอาหารริมน้ำ มากๆ พี่น้องท่านใด ชอบแบบลุงอ้วนไหม มาแชร์ร้านอาหารกันได้ฮะ เผื่อมีคนอ่

อยากได้เคล็ดลับลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศที่ไม่ค่อยมีเวลาไปออกกำลังกาย แถมยังต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลา ไม่มีเวลาว่างทำอาหารด้วยตัวเองหน่อยค่ะ  ตอนนี้อึดอัดไม่ไหว น้ำหนัก 80 สูง&nb

สวัสดีค่ะ^^ จขกท กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักค่ะ เลยคิดจะตั้งกลุ่มไลน์ลดน้ำหนักเพื่อหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ มาช่วยกันแชร์เคล็ดลับ และให้กำลังใจกันและกันค่ะ ใครสนใจทิ้งไลน์ไอดีไว้ด้านล่าง หรือหลังไมค์มาเลยค่ะ

สวัสดีครับ พอดีเพิ่งเช็กเลขไมล์รถมา เลยอยากรู้สถิติของเพื่อนๆ ในพันทิปบ้างครับ ส่วนตัวผม ขับมาแล้วรวมๆ 53x,xxx กิโลเมตร ใช้เวลา18ปี..กว่า จากรถ 2 คัน, คันแรก กระบะ 4ประตู ใช้มา 10กว่าปี ไมล์ 460,xxx