กินมาม่าใส่อะไรที่ไม่ใช่ผัก แล้วได้ไฟเบอร์

ช่วงนี้พยายามอัดผักเยอะ ๆ แก้เรื่องท้องผูก มันก็ดีขึ้นนะ ขับถ่ายคล่องดี แต่กลายเป็นว่าเราชักเบื่อ ๆ เมนูผัก  ไม่ค่อยอยากกิน เลยอยากขอคำแนะนำหาวิธีหรือตัวช่วยทีครับ

ผมไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องนี้ครับ   แต่เพื่อนผมบางคน เรื่องนี้คือ ปัญหาใหญ่ของชีวิตเลย  เขาไม่ชอบกินผัก  สำหรับผม คั้นน้ำส้มดื่มทีไร  การขับถ่ายในวันรุ่งขึ้นจะสะดวกมากๆ  (ไม่ได้

ถ้วย น้ำร้อน บลาๆๆ ไม่เอานะ ของเราเคยเอาผักกาดที่กินกับฟุตลองใส่อ่ะ แต่สงสัยเราใส่เยอะไปมันจืดอ่ะ ขอแบบมีไฟเบอร์ด้วยนะ ปล มาม่าปรถเทศไทยอร่อยสุดละ ตอนไปอยู่เมืองนอกเข้าร้านจีน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปประ

ดิฉันเป็นคนท้องผูกมากค่ะ สัปดาห์นึงถ่ายแค่หนเดียว ลองมาแล้วสารพัดวิธีลูกพรุน นม สูตรโยเกิร์ตมะนาวน้ำผึ้งนมสด ทานยาน้ำระดมพล กินผักและผลไม้วันนึงเป็นกะละมัง ก็ไม่ช่วยให้ถ่ายเป็นปกติทุกวันได้เลยค่ะ เลยต

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะทุกคน ลูกสาวอายุ 8 ขวบ ไม่กินผัก และผลไม้เลย ทำให้ท้องผูก ถ่ายยากมาก นานๆถ่ายที เคยสั่งพวกผงผักอัดเม็ด เป็นอาหารเสริมของเด็กมาให้เค้

เราเป็นคนที่ไม่กินผักเลย แล้วทีนี้เราก็เลยเป็นท้องผูก ไม่ถ่ายมากสุดน่าจะอาทิตย์หนึ่งเป็นมานานแล้วด้วย ทำยังไงดีค่ะ (อยากรุ้วิธีกินผักแบบไม่รู้ว่ากำลังกินผักอยู่)

กินผักทุกวันเกือบทุกมื้อ แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ 3-4 วันถึงจะถ่ายที ตอนนี้ไปหาหมอ หมอให้ยาระบายมาทาน แต่พอเลิกทานก็กลับมาท้องผูกอีก มีผัก ผลไม้หรือน้ำอะไรที่ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น แก้อาการท้องผูกไหมคะ อยากใ

หนูท้องผูกมา5วันแล้วค่ะ น้ำอุ่นกินวันละ6-7ขวด ขวดละ400,ml ผักก้กิน ผลไม้หนูก็กินค่ะ ยาถ่ายหนูกิน เดินค่อนข้างบ่อยด้วย แต่มันยังไม่ออกค่ะ ครอบครัวหนูไม่ให้ไปหาหมอกับเภสัชแล้วบอกว่าใครจะมีตังค์ให้ไปหาหม

คำเตือน กระทู้สนทนานี้มีกลิ่นตุ ตุ โปรดใช้วิจารณญาณในการเลือกเวลาอ่าน 555 ถ้าไม่พบสถานการณ์กับตัวเอง ดิฉันจะไม่มีทางทราบเลยว่าการขับถ่ายอุจจาระของพ่อ จะเป็นหัวข้อในการสนทนาของครอบครัวได้ขนาดนี้ พ่อใน