การที่มื้อเช้าใกล้กับมื้อกลางวัน มื้อกลางวันทิ้งช่วงห่างกับมื้อเย็นมาก ตวรปรับเวลาช่วงเวลาที่กินอาหารในแต่ละมื้อไหมครับ

ผมก็ไม่รู้จะถามยังไงนะครับ ประมาณว่า ช่วงเวลาที่กินข้าวที่เหมาะสมควรกินกี่โมง หนะครับ

คือผมมานั่งนึกอยู่ว่า

สมัยผมทำงานประจำ
มื้อเช้า ผมกินร้านแถวบริษัทประมาณ 8.30-8.45 น. (บ.เก่าผมเข้างาน 9.00 น.)
มื้อกลางวัน กินประมาณ 12.30 น. (พักเที่ยง 12.00 แต่กว่าจะเดินไปร้าน แล้วรอคิวกว่าจะได้กินก็ประมาณ 12.30 น.)
ระยะห่างมื้อเช้า-มื้อเที่ยง ประมาณ 4 ชม.

มื้อเย็น กินประมาณ 20.00 น. (เลิก 18.00 น. กว่าจะเดินทางถึงบ้านก็ 19.45 กว่าจะได้กินก็ประมาณ 20.00 น.)
ระยะห่างมื้อกลางวัน-มื้อเย็น ประมาณ 7 ชั่วโมง 30 นาที


การที่มื้อเช้าใกล้กับมื้อกลางวัน มื้อกลางวันทิ้งช่วงห่างกับมื้อเย็นมาก ถ้าไม่ได้ทำงานประจำ (ตอนนี้ลาออกมาแล้วครับ) ตวรปรับเวลาช่วงเวลาที่กินอาหารในแต่ละมื้อไหมครับ ว่าควรกินตอนช่วงประมาณกี่โมงถึงจะเหมาะ


ขอบคุณมากครับ