ผัดผักตามร้านข้าวราดแกงมีน้ำมันประมาณกี่ช้อนชาคะ?

เวลาซื้อข้าวราดแกงตามโรงอาหารมหาลัย โรงพยาบาล อะไรแบบนี้อ่ะค่ะ ผัดผักที่เค้าโปะข้าวมาให้เรามีน้ำมันประมาณเท่าไรคะ? ถึงช้อนโต๊ะมั้ย? พอดีควบคุมอาหารอยู่ค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ