หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ตัวใหญ่เเล้วดูอ้วนขึ้นครับตอนนี้ผอมมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
อยากถามว่าทำยังไงให้ตัวใหญ่ขึ้นเพราะว่าตอนนี้ผอมมาดอายุ17ปีเเล้วสูง170หนัก45เองกินเท่าไหร่ก็ไมอ้วนขึ้นเลยมีเเต่คนล้อว่ากระดูกเดินได้ทั้งที่กีฬาก็เล่นช่วยหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยาก น้ำหนักขึ้น+อ้วนขึ้นทำไงดีครับ
สวัสดีครับ คือผมมีปัญหาเรื่อง หุ่นมากเลยครับ ผมผอมมากมีเเต่คนพูดว่าผมตัวเร็ก ผม หนัก 45 สูง 170 ผมกินข้าววันนึง 4-5 มื้อกิน นมวันนึงก็หลายกล่อง 6-7 กล่อง เเล้วก
สมาชิกหมายเลข 3604103
หนัก45กก. อยากอ้วนต้องทำไง !!!??
บอกก่อนเลยว่า จขกท ไม่ได้จะอวดว่าผอมนะ จขกท เป็นผู้ชายครับ คือปัจจุบันน้ำหนัก45แล้วสูง170คือดูเป็นโครงกระดูกมากๆลองหารีวิวเพิ่มน้ำหนักแล้วตามเน็ท แต่ไม่ได้ผลเลย
สมาชิกหมายเลข 2060250
โดนเพื่อนล้อเพราะว่าเราผอม?
เเบบเราโดนเพื่อนล้อว่าผอมขนาดนี้ใส่ชุดนั้นชุดนี้บลาๆ~มันคงจะเหมือนคนนั้นเลยว่ะคนในคลิปที่มันให้เราดูเราก็ไม่ได้ตลกที่มันว่าเขาเเต่มันดันมาว่าเราอ่ะดิเเล้วเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 6884355
อายุ 17 แต่ตัวเล็กมาก ควรทำไงให้ตัวใหญ่ขึ้น....
ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูง 164 น้ำหนัก 45 แล้วปีนี้ อยากจะมีกล้ามเนื้อเนื้อแบบคนอื่นบ้าง เพราะตอนนี้ ผอมบางร่างเล็กมากๆ ตัวเตี้ยแล้วก็ผอมอีก เลยคิดว่า ถ้าเตี้ยแล้วม
สมาชิกหมายเลข 4245381
ทำยังไงให้ตัวสูงขึ้น
ตอนนี้อายุ 17 ปีนี้จะ 18 แล้ว สูงแค่ 170 กว่าๆเอง เพื่อนๆพอจะมีวิธีทำให้ตัวสูงกว่านี้มั้ยคับ แบบต้องนอนกี่โมง ต้องออกกำลังกายแบบไหน ต้องกินอะไร โดนเพื่อนล้อมาจน
สมาชิกหมายเลข 4380457
มีใครเป็นบ้างตอนอายุ15สูงแค่160+ไม่เกิน165แต่พอช่วง16-17-18สูงพวดขึ้นมาเกือบ180 เป็นไปได้ไหม
ทั้งที่มีสัญญาณวัยเจริญพันธุ์แล้ว ตอนสูง162 อายุ15ปี3เดือน เสียงแตกแล้วแต่ไม่รู้ว่าสุดรึยัง มีขนจักแร้แล้ว มีขนหน้าแข้งแล้ว พ่อสูง170 แม่157 พอจะมีโอกาสถึง175++
สมาชิกหมายเลข 9166813
อยากเพิ่มน้ำหนักควรทำอย่างไร
กินยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที เป็นคนผอมมากครับ สูง 170 หนัก 45 หุ่นนี่แบบ เหมือนกระดูกเดินได้เลย เลยอยากทราบควรทำอย่างไรดี แต่ถ้าน้ำหนักขึ้นก็ไม่อยากให้ลงพุงด้ว
สมาชิกหมายเลข 1169718
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำล
สมาชิกหมายเลข 8583266
ผมขาสั้นหรือเปล่าผมสูง170หนัก90ไปลองขี่จักรยานที่ไหนก็ได้ไม่เกินไซต์s
ปัจจุบันผมขี่trek y22ไซต์16.5 ก่อนหน้านี้ขี่giant rock6000ไซต์16.5 ล้อขนาด26ทั้งสองคัน แค่ขยับมาขี่ไซต์17 ผมยังขี่ไม่ได้เลยครับ ปกติคนอื่นเขาขี่กันได้หลายไซต์ แ
สมาชิกหมายเลข 5706927
ผู้หญิงสูง
เราอายุ15จะ16 เเล้วว เราสูง170 เราผอมด้วย เรารู้สึกว่าเราสูงเกินไป รอบตัวเรามีเเต่คนสูง160กว่าทั้งนั้นนเราดูสูงไปไมอะ เราเครียดจริง คนที่เราชอบก้เตี้ยกว่าเราเรา
สมาชิกหมายเลข 5943014
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ตัวใหญ่เเล้วดูอ้วนขึ้นครับตอนนี้ผอมมาก