แนะนำฟิตเนสหน่อยคะ

พอดีว่าผมอยากได้ฟิตเนสแถวๆ โซนศรีราชา ถ้ามีสระว่ายน้ำด้วยยิ่งดี รบกวนหน่อยครับ ขอบพระคุณอย่างมากครับ #fitness #tikkykatch #healthy #sriracha #chonburi

สวัสดีค่ะ ปัญหาใหญ่ของเราเลยคือออกกำลังกาย ตอนนี้ดิฉันอายุ 23 ปี หนัก 70 ส่วนสูง 163 ก่อนหน้านี้ฉันหนัก72ได้ลดน้ำหนักโดยการลดข้าวเย็น ลดนะค่ะไม่ได้อด) ลดการกินทำให้น้ำหนักลง และเห็นได้ชัดว่าหน้าท้องเห

ไม่ขอบว่ายน้ำแต่เเฟนชวนลงสระเป็นเพื่อน ถ้าจะลดความอ้วน พุงหน้าท้อง ต้องทำท่าไหนครับ

ช่วงนี้อ้วนมาก อยากจะออกกำลังกายบ้างค่ะ ชอบว่ายน้ำ เพิ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ไม่นาน เลยยังไม่ค่อยรู้จักแถวนี้เท่าไหร่ รบกวนแนะนำสระว่ายน้ำในศรีราชาให้ด้วยค่ะ นอกจากสระว่ายน้ำของม.เกษตรแล้วมีที่ไหนอีกบ้าง

ขอไม่ลึกมากค่ะ อยากฝึกว่ายน้ำ จะ25แล้วยังว่ายน้ำไม่เป็นเลย

หาที่ออกกำลังมีฟิตเนส สระว่ายน้ำ ถ้ามีสนามแบดมินตันด้วยก็ดีค่ะ แถวบางนา ไม่เกิน เมกกะค่ะ แนะนำด้วย

คือตอนนี้รู้สึกน้ำหนักชักขึ้นไปกันใหญ่ เริ่มอืดๆแล้ว เลยกำลังเริ่มอยากออกกำลังกาย ตอนนี้คิดว่าอาจจะตีแบตสลับกับว่ายน้ำ ในส่วนของสระว่ายน้ำอยากได้พวกสระน้ำเกลือ ที่มองไว้ก็จะเป็น Getfit แถวลาดพร้าว อย

ความต้องการคือ อยากได้สถานที่สะดวกสบาย มี Machine ให้เล่นเยอะ ครบทุกส่วน ขี้เกียจฟรีเวท เสี่ยงบาดเจ็บ ขอสระว่ายน้ำด้วยก็ดี ส่วนคลาสกับเทรนเนอร์ไม่ต้องมีก็ได้ บรรยากาศจะได้สงบๆ ขอเป็นในกรุงเทพนะครับ โด

ตามหาสระว่ายน้ำใกล้เซนทรัลบางนาค่ะ 1.ขนาดของสระเพื่อการออกกำลังกาย(ยาว 50m. จะพอมีมั้ยคะ) 2.ที่เดินทางสะดวก(ไม่มีรถส่วนตัวค่ะ)

บ้านอยู่แถวสาทรครับ แต่ไม่ทราบว่าบริเวณนั้นมีที่ไหนที่สามารถว่ายน้ำออกกำลังกายได้บ้างครับ ขอบคุณครับ