หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากขาเล็ก แขนเล็ก ก้นเล็ก ใครมีวิธีช่วยลดสัดส่วนบ้างคะ ?
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป คือเรามีปัญหาขาใหญ่ แขนใหญ่ ก้นใหญ่ ใส่ชุดไหนก้ไม่มั่นใจ น้ำหนักแค่ 46กก.เอง เครียดมากๆ ใครพอจะมีวิธีกระชับสัดส่วน ช่วยบอกหน่อยนะคะ
ถ้าได้รับความร่วมมือจะเป็นพระคุณมากเลยละค่ะ 5555 ขอขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
ป.ล. เพิ่งเขียนเป็นกระทู้แรก ผิดพลาดอะไรก้ขอโทษด้วยนะคะ
อยากขาเรียวเล็ก แขนเล็ก ก้นเล็ก TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากขาเล็ก แขนเรียว หุ่นเป๊ะ..?? ทำงัยคร่า
อยากได้ยาที่ช่วยกระชับสัดส่วนขาแขนน่องสะโพก คือทุกส่วน้รยคร่าใครมียาหรือตัวช่วยดีๆมาบอกต่อมั่งคร่า. อยากสวยคร่า
สมาชิกหมายเลข 2129468
กลุ้มใจกับท่า Squat กับ Lunge ช่วยแนะนำทีค่ะ T^T
ปกติเป็นคนผอมมากค่ะ สูง 163 หนัก 46 (คงที่มาเกิน 10 ปี) เอว 24" แต่สะโพกปาเข้าไป 36" ดูแล้วเหมือนจะหุ่นดีใช้ปะ แต่...!!! ก้นกับต้นขาเราใหญ่และเผละมากก
SOSmayday
มียาลดแขน กับขา ให้เรียวจริงๆด้วยหรอ ยากิน
เขาโฆษณาไว้แบบนี้อะ มีใครเคยลองทานแล้วบ้าง เขาขายชุดละ 200 บาท มี 10 เม็ด🎀(มาแรง. ขายดีมาก)🎀 ✅สกินนี่ วิตามินลดน้ำหนักสลายไขมัน วิตามินแขน - ขา หน้า เรียว MAD
สมาชิกหมายเลข 3167781
อยากขาเล็ก เรียว ทำยังไงค่ะ
เป็นคนช่วงบนเล็กนะ ตัวเล็กแขนก็ไม่ใหญ่มาก แต่ตั้งแต่ก้นลงไปใหญ่ง่ะ TT ใครๆก็ว่าตูดใหญ่ แถมถามก็ใหญ่ด้วย ทำไงดี TT
สมาชิกหมายเลข 1988843
มีใครพอจะทราบไหมว่าการลด Skinny Fat ที่ถูกต้องนั้นควรทำอย่างไร
เราอายุ 19 ปีค่ะ สูง 166.5 หนัก 51 มันก็พอดีแล้วใช่ไหมคะ แต่ว่ามีพุงค่ะ ช่วงต้นขากับก้นนั้นก็ย้วยๆใหญ่ๆ แขนก็ย้อยห้อย อยากจะกระชับสัดส่วนด้วยการออกกำลังกายค่ะ แ
MOLICAQUE
ตัวใหญ่ขาเล็กใส่ชุดเดรสแบบไหนดีค่ะ?
พอดี จขกท จะไปงานแต่งค่ะ เป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง 155 หนัก 42 สัดส่วน 36 26 33 TT คือเป็นคนน่าอกใหญ่กว่าตัวแล้วดูใหล่กว้างต้นแขนใหญ่ข้อมือเล็ก ส่วนขานี่เรียวค่ะ รบ
สมาชิกหมายเลข 2720028
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เ
สมาชิกหมายเลข 7596082
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ
สมาชิกหมายเลข 2215334
คนอ้วน หุ่นคล้ายหุ่นแอปเปิ้ล เลือกใส่ชุดเดรสยังไง
สวัสดีค่ะ ดิฉันอายุ22ปีนะคะ ตอนนี้ดิฉันกำลังมองหาชุดเดรสใส่ไปงานแต่งงานค่ะ แต่พอดีดิฉันเป็นคนแต่งตัวไม่ค่อยเป็นเลย ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี รูปร่างก็ไม่ได้ดูดีเลยค่
สมาชิกหมายเลข 6204207
ถ้าไม่ต้องการลดน้ำหนัก เล่นเวทอย่างเดียว ไม่คาร์ดิโอได้มั้ยคะ
เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วค่ะ สูงแค่ 152 หนัก 42 คิดว่ากำลังพอดี มีแต่คนบอกว่าผอมแล้วจะออกกำลังกายหนัก ๆ ทำไม (เพื่อนเห็นเราเหลื่อออกเยอะจากคาร์ดิโอ) ทุกวันนี้คาร์ดิ
เออคิดได้เนอะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากขาเล็ก แขนเล็ก ก้นเล็ก ใครมีวิธีช่วยลดสัดส่วนบ้างคะ ?
ถ้าได้รับความร่วมมือจะเป็นพระคุณมากเลยละค่ะ 5555 ขอขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
ป.ล. เพิ่งเขียนเป็นกระทู้แรก ผิดพลาดอะไรก้ขอโทษด้วยนะคะ
อยากขาเรียวเล็ก แขนเล็ก ก้นเล็ก TT