ระวัง AJD วันนี้ ก่อนเวลา...... ย่างสดๆในวันสุก

รบกวนเพื่อนๆหน่อยค่ะ คือพอดีมีคนเค้าให้อาหารเสริมดูแลน้ำหนักมา (ตรวจเช็ค มี อย. เรียบร้อยค่ะ) ทีนี้อ่านข้างกล่องเจอคำเตือนข้อ 3 ควรระวังสำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเลค่ะ พอมาดูส่วนประกอบ 50 มก. เหมือนจะดูไ

ไปงานเลี้ยงบ้านเพื่อน เพื่อนย่างวัวให้กิน เนื้อวัวสดๆแร่เสร็จใหม่ๆ แยกเนื้อออกจากกระดูก หมักให้เข้าเครื่อง เอาไปย่างไฟร้อนๆ ย่างสุกแล้วพร้อมขึ้นเขียง

วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ กินทุกวันแต่เสี่ยงทุกมื้อ! รู้ทันไวรัสตับอักเสบ E และ 3 ระยะอาการสำคัญ ไวรัสตับอักเสบ E สามารถพบได้จากการกินอาหารทั่วไปในชีวิตประจำวัน เพราะเชื้อนี้มักปนเปื้อนอาหาร

  ได้ปลาหมึกศอกสดๆ มา เป็นปลาหมึกที่มีขนาดใหญ่ ตัวยาวถึง 30 ซ.ม. ปลาหมึกสดๆ นี้ ไม่ต้องปรุงอะไรมาก เพราะเนื้อปลาหมึกสดจะมีรสหวานยูมามิอยู่เต็มๆ และที่สำคั