จะฟิตหุ่นแต่ไม่กินผักเลยจะเป็นไรมั้ยครับ ?

กระทู้คำถาม

คือเป็นคนไม่กินผักมาตั้งแต่เด็กๆแล้วครับคือตอนนี้ผอม สูง 175 หนัก 52 ครับ อยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้นฟิตหุ่นอะไรงี้ แต่ไม่กินผักนี่จะเป็นอะไรรึป่าวครับ ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2206189

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เราคลั่งผอมเกินไปรึป่าว

คือตอน อยู่ ม ปลาย สูง 180 น้ำหนักอยู่ที่ 54-56 เเต่พอ อายุ22 เเล้ว ส่วนสูงเหลือ 175 หรือ 178 เเต่น้ำหนักสูงสุด อยู่ที่ 57 นี่คือตอนกิน นอน เเต่ถ้าใช้ชีวิตปกติอ

สมาชิกหมายเลข 998851

สุขภาพกาย

ความงาม

สุขภาพจิต

ตัวผอมแต่ว่าต้นขาใหญ่จังเลย

สูง175น้ำหนัก52แต่ว่าตรงต้นขาใหญ่มากถึง48เซนมันเป็นไรไม่รู้ ใครมีสิธีทำให้ขาเล็กบงบ้าง จขกท.ผิดปกติมั้ยอ่ะ เป็นผู้ชายนะ

สมาชิกหมายเลข 2792467

ลดความอ้วน

ผู้หญฺิงสูง175 ควรจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดูไม่ผอมไม่อ้วนเกินไป???

ส่วนตัวจขกท.หนัก52แต่บางคนก็ทักว่าผอมบ้าง ว่าเราตัวใหญ่บ้าง เราไม่แน่ใจว่าจะลด เพิ่มน้ำหนัก หรือ คุมน้ำหนักให้อยู่ในประมาณนี่

สมาชิกหมายเลข 4269957

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

แนะนำยาหรือวิตามินเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเราสูง175 นน52 โดยรวมคือผอมมากๆค่ะคนก็ทักเยอะมากว่าผอมทำให้เราเสียความมั่นใจ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำให้กลายเป็นเรื่องเครียดไปเลยใครมีวิตามินหรือยาเพิ่มน้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 6366898

เพิ่มน้ำหนัก

ทานผัก101

ช่วงนี้หันมาทานผักมากขึ้นครับ ทั้งผักสลัด และอื่นๆ แอบรู้สึกผอมเพรียวขึ้นมานิดนึง555+ ทุกคนมาแชร์ประสบการ์ณกันครับ ว่าเริ่มทานผักเพราะอะไร หรือ แนะนำอะไรได้หมดเ

สมาชิกหมายเลข 9236535

เมนูสลัด

อาหารมังสวิรัติ

วัตถุดิบทำอาหาร

ผัก

ผมเป็นคนผอมโดนทักเเล้วเสียความมั่นใจตลอด อยากฟิตหุ่นเพิ่มน้ำหนักควรทำยังไงดีครับ

ผมเป็นคนผอมครับ กินไม่ค่อยเยอะเท่าไรทีนี้เวลาผมใส่เสื้อผ้าจะตัวเล็กๆผอมๆ ญาติหรือเพื่อนๆก็ชอบทักว่าผอมจัง ตัวเล็ก ก็รู้สึกเสียความมั่นใจนิดๆครับ ทีนี้กะว่าช่วงป

สมาชิกหมายเลข 981059

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

โภชนาการ

ผอมมากทำยังไงดีครับสูง 175 น้ำหนัก 50 +-2

ผมเป็นผู้ชายอายุ 20 ปีสูง 175 น้ำหนักประมาณ 48-52 ขึ้นๆลงๆ รับประทานอาหารเยอะปกติแต่หนักมื้อดึก อยากทราบว่าผมมีความเสี่ยงจะเป็นอะไรและทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

สมาชิกหมายเลข 1257070

สุขภาพกาย

แพทย์

อยากเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ (ที่บ้าน)

คือตอนนี้เราอายุ 22 แล้ว สูง 175 น้ำหนัก 54 เราผอมมาก กระดูกเดินได้ชัดๆ (T๓T) ช่วงปิดเทอม 3 เดือนนี้ เราอยากฟิตหุ่นด้วยตัวเองที่บ้าน เลยเริ่มจากการเล่นเวทอ่ะครั

สมาชิกหมายเลข 780202

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 8975085

โรคกระเพาะ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

เพื่อนร่วมงาน

สังคม

รบกวนแนะนำ เวย์ให้หน่อยครับ

พอดีพึ่งหัดฟิตเนสได้ราวๆ 2เดือนแล้วครับ ตัวผมผอมมากๆ สูง 175 ซม น้ำหนัก 52-53 กก อยากจะกินเพื่อเสริมกล้ามและ น้ำหนัก รบกวนช่วยเลือกเวย์ให้หน่อยครับ พร้อมเว็บไซด

ไข่หยงๆ

ฟิตเนส

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

{room_name}

จะฟิตหุ่นแต่ไม่กินผักเลยจะเป็นไรมั้ยครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ