หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าควรกินอะไรดี
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราต้องรีบไปเรียนทุกวัน
ไม่มีเวลาทานข้าวเช้าที่บ้าน ต้องแวะเซเว่นแล้วเอามาทานที่ รร. T T
ช่วยแนะนำเมนูที่คุณคิดว่าน่าจะมีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกายด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมพระสงฆ์ถึงห้ามฉันมื้อเย็นครับ คนที่กินมื้อเย็นหนักๆมักร่างกายไม่ค่อยดีนะครับ ตรงนี้ไม่ค่อยเชื่อฝรั่ง แต่ผมทานแต่น้อย
ทำไมพระสงฆ์ถึงห้ามฉันมื้อเย็นครับ คนที่กินมื้อเย็นหนักๆมักร่างกายไม่ค่อยดีนะครับ ตรงนี้ไม่ค่อยเชื่อฝรั่ง แต่ผมทานแต่น้อยครับ บางวันก็ไม่ทานเลย ทำไมไม่กินข้าวเย็นแล้วอายุยืนครับ เป็นความเชื่อแบบไทยๆ
สมาชิกหมายเลข 9094124
+++ หลนปลาร้า ณ ครัวบ้านหยก +++
ช่วงนี้หยกไม่ค่อยได้เข้าครัว เพราะเป็นโรคเบื่ออาหารขั้นรุนแรง (เว่อร์ไปหรือเปล่านะ) แต่ก็จริงนะ ทานข้าววันละ 1 มื้อเอง น้อยกว่าปกติเสียอีก น้ำหนักลดลงอย่างมาก วันนี้หยกเลยหาวิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยการทำเม
YokDekCSs
อดข้าวมื้อเย็น แต่ทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมแทน เหมาะสมไหมครับ
ผมมีแผนประหยัดค่าใช้จ่ายครับ ช่วงนี้ช็อตหนักจริงๆ กะว่าจะเซฟเงินโดยอดอาหารมื้อเย็นแทน ถือว่าจะได้ลด นน.ไปในตัวด้วย แต่ในชีวิตประจำวันต้องใช้สมองเยอะ ร่างกายต้องมีพลังงานและแร่ธาตุบำรุง ผมเกรงว่าถ้าอดอ
แมวบก
"กินโซเดียมแล้วร่างกายบวมน้ำ" บวมน้ำที่ว่ามันจะบวมขนาดไหนครับ
ผมเป็นคนนึงที่เข้าฟิตเนส ฟิตหุ่น ออกกำลังกายเป็นประจำครับ แต่ก็ไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้น เอาแค่ขอให้ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีก็พอ ถ้ามีกล้ามท้องได้ก็ดี ถ้าไม่มีก็ไม่คิดมาก ตัวผมเองก็ควบคุมอาหารนะครับ ลดอาหารมั
muttea
แนวทางวิธีทานมื้อเย็นของเราให้อิ่มอร่อย ไม่อ้วน
ในการเลือกทานอาหารมื้อเย็นให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการนั้น จะเป็นส่วนสำคัญของการควบคุมน้ำหนัก การเลือกทานอาหารที่ถูกต้องและปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมส่วน ลองน
เหมียวกุ่ย
ต้มกล้วยน้ำว้าดิบทานทุกวัน วันละ 6-7 ลูก จะเป็นอันตรายมั้ยคะ
เห็นในอากู๋บอกว่า ห้ามทานกล้วยสุกไม่เกิน 4-5 ลูกต่อวัน เพราะจะได้รับสารอะไรนี่ละคะมากเกินไป แต่ น้องซิงซิง ชอบทานกล้วยดิบต้ม จึงทำทานแทนข้าวมื้อเย็นมา3-4 อาทิตย์แล้ว อยากทราบว่า จะเป็นอันตรายต่อร่างกา
น้องซิงซิง
ขอถามหนุ่มโสดในห้องหน่อยค่ะ วัย35อัพ นะคะ
หนุ่มโสดยังชอบทำอาหารทานเองอยู่บ้างไหมคะ หรือโดยส่วนใหญ่ทานข้าวนอกบ้านกัน แล้วเมนูที่คุณทำประจำคืออะไรคะ? เวลาไปทานคนเดียวเคยเขินบ้างไหมเอ่ย? ปอลิง. ฝากกระทู้นี้หน่อยนะคะ http://pantip.com/topic/3441
Pigbone
ยืนงงในดงอาหารเจ สุดท้ายก็มาผัดข้าวผัดสับปะรดเจกินเอง
วันนี้ลางานครึ่งวันไปหาหมอ ขากลับบ้านแวะห้างซื้อรองเท้าสีดำให้น้องเอา และเป็ดย่าง น้องไม่ได้กินเจด้วย ด้วยความเหนื่อยเลยกะหาอาหารเจกิน หลังจากเดินดูหลายร้าน รวมทั้งวัตถุดิบนำไปทำอาหาร ราคาดุจัง ได้รอ
กัมบอล
อาหารง่ายได้ประโยชน์
แนะนำอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับเวลาของการรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสิ่งมีชีวิตทุกชนิดต้องกินอาหาร อาหารช่วยให้ร่างกายเติบโตและมีสุขภาพอนามัยที่ดี มีพลังงานในการเคลื่อนไ
สมาชิกหมายเลข 4084693
Very Fast Food - ข้าวผัด Fried Rice - สุกัญญา มิเกล เข้าครัวปรุงอาหาร
Very Fast Food - ข้าวผัด Fried Rice - สุกัญญา มิเกล เข้าครัวปรุงอาหาร Fast Food คืออะไร? ฟาสต์ฟู้ด (Fast Food) หรืออาหา
สมาชิกหมายเลข 5822800
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าควรกินอะไรดี
ไม่มีเวลาทานข้าวเช้าที่บ้าน ต้องแวะเซเว่นแล้วเอามาทานที่ รร. T T
ช่วยแนะนำเมนูที่คุณคิดว่าน่าจะมีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกายด้วยค่ะ