หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าควรกินอะไรดี
กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราต้องรีบไปเรียนทุกวัน
ไม่มีเวลาทานข้าวเช้าที่บ้าน ต้องแวะเซเว่นแล้วเอามาทานที่ รร. T T
ช่วยแนะนำเมนูที่คุณคิดว่าน่าจะมีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกายด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวไก่เทอริยากิ + เค้กเนยผลไม้ 🍛🍗🥝
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมา 17 องศา กลับมาหนาวแบบงงๆ ❄️แวะตลาดเช้าซื้อ ข้าวไก่เทอริยากิเอากลับมาทานที่บ้าน ไก่นุ่มดีนะ ตบท้านด้วยเค้กเนยสดผลไม้ญาติทำมาฝาก อร่อยมาก 💕 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวแหนมเห็ดทอด + เต้าหู้สามรส 🍛🍄🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้า ร้านอาหารเจได้ แหนมเห็ดทอด กับ เต้าหู้สามรส มาทานค่ะเลือกข้าวไรส์เบอรี่เหมือนเดิมไปถึงตอนของใกล้หมด ได้ชิ้นสุดท้ายพอดี ❣️ แหนมเห็ดทอดอร่อยมาก ✨ข้างนอกห่อด้วยแป้งปอเป
แมวสีเทาตุ่น
อดข้าวมื้อเย็น แต่ทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมแทน เหมาะสมไหมครับ
ผมมีแผนประหยัดค่าใช้จ่ายครับ ช่วงนี้ช็อตหนักจริงๆ กะว่าจะเซฟเงินโดยอดอาหารมื้อเย็นแทน ถือว่าจะได้ลด นน.ไปในตัวด้วย แต่ในชีวิตประจำวันต้องใช้สมองเยอะ ร่างกายต้องมีพลังงานและแร่ธาตุบำรุง ผมเกรงว่าถ้าอดอ
แมวบก
+++ หลนปลาร้า ณ ครัวบ้านหยก +++
ช่วงนี้หยกไม่ค่อยได้เข้าครัว เพราะเป็นโรคเบื่ออาหารขั้นรุนแรง (เว่อร์ไปหรือเปล่านะ) แต่ก็จริงนะ ทานข้าววันละ 1 มื้อเอง น้อยกว่าปกติเสียอีก น้ำหนักลดลงอย่างมาก วันนี้หยกเลยหาวิธีเพิ่มน้ำหนักด้วยการทำเม
YokDekCSs
พริกหวานผัดหมู สไตล์เสฉวน มีประโยชน์มาก
สวัสดีครับ ได้พริกหวานมาเยอะ เก็บนาน ๆ มันจะเหี่ยวไม่อร่อย แฟนมีเมนูกำจัดพริกหวาน คือ チンジャオロース（青椒肉絲）จินเจ้า รอส เป็นอาหารจีน เสฉวน แต่.. ต้นตำรับ เป็นเนื้อวัว ครับ ในตู้เย็นมีแต่หมูสันนอกสไลด์
สมาชิกหมายเลข 4755513
มื้อเช้าบ้านแม่
ทานกาแฟปาท่องโก๋รองท้อง ต่อด้วยข้าวอีกมื้อ อิ่มยาวไป
Neverforever
ระหว่างมื้อเช้า กลางวัน เย็น คุณทานอาหารมื้อไหนเยอะที่สุดคะ
ระหว่างมื้อเช้า กลางวัน เย็น เพื่อนๆสมาชิกชาวพันทิปทานอาหารมื้อไหนเยอะที่สุดกันคะ สำหรับ จขกท ตอนเช้าบางวันก็กิน บางวันก็ไม่ได้กิน แต่มื้อกลางวันจะทานอาหารเยอะมาก ยิ่งถ้าวันไหนได้ไปเดินตลาดนัดนะ หิ
สมาชิกหมายเลข 4999094
ข้าวกะเพราหมูกรอบไข่ดาว 🍛🍖🥬
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้วันพุธซักผ้าเดย์ ระหว่างรอผ้าแวะทานร้านอาหารตามสั่งแถวบ้านสั่ง ข้าวกะเพราหมูกรอบไข่ดาว มาทานค่ะ ตบท้ายด้วยกลับไปเปิดกล่อง เค้กที่ญาติเอามาฝากอันนี้อร่อยมากๆ 🍫 อิ่มมื้อเช้าไป
แมวสีเทาตุ่น
แพร่…เมืองทางผ่าน ที่สอนผมว่า อย่ารีบตัดสินอะไรจากช่วงเวลาเดียว
ปลายเดือนธันวาคม 2025 ผมแวะไปจังหวัดแพร่ จังหวัดที่หลายคน—including ผม—มองว่าเป็นแค่ “ทางผ่าน” ก่อนจะไปน่าน พะเยา หรือเชียงราย ผมเลือกนอนที่แพร่ 1 คืน ช่วงประมาณ 4 โมงเย็น ผมขั
สมาชิกหมายเลข 9207738
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง”
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง” เช้าวันใหม่เริ่มต้นขึ้นตอนหกโมงครึ่ง เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นพร้อมกับแสงแดดแรกที่ลอดเข้ามาทางหน้าต่าง เขาไม่ใช่คนรีบตื่
RichterzZ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าควรกินอะไรดี
ไม่มีเวลาทานข้าวเช้าที่บ้าน ต้องแวะเซเว่นแล้วเอามาทานที่ รร. T T
ช่วยแนะนำเมนูที่คุณคิดว่าน่าจะมีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกายด้วยค่ะ