ถ้าไม่กินอาหารเช้า ไม่ดีต่อสุขภาพจริงๆ แล้วคนที่ทำงานกะดึกงานเริ่ม6โมงเย็น เลิกงาน6โมงเช้าแล้วค่อยเข้านอนเค้าทำยังไง

คือสงสัยว่า ที่พุดกันว่าไม่กินอาหารเช้าจะเป็นโรคอย่างนู้นอย่างี้แล้วไม่ดีต่อสุขภาพเนี่ย  เค้าหมายถึงอาหาร"ที่กินตอนเช้า"จริงๆ   หรือหมายถึงอาหารมื้อแรกของวันในสามมื้อกันแน่คะ  

ถ้าคนที่ทำงานกะดึก ที่เริ่มงานตอน6โมงเย็น แล้วกินข้าวมื้อแรกตอน 6โมงเย็น  มื้อที่สองตอนเที่ยงคืน  มือที่สามตอน6โมงเช้า
พอเลิกงาน6โมงเช้า ก็เข้านอนตอนช่วงเวลากลางวัน(ุนอน6โมงเช้า-6โมงเย็น)  เหมือนใช้เวลากลับกันกับคนทั่วไป

ยังงี้เรียกได้มั้ยว่าคนที่ทำงานแบบนี้ คือคนขาดอาหารเช้า??  

คือนึกสงสัยมานานแล้ว