เริ่มกินคลีนมาได้เดือนกว่าๆ มาลองดูเมนูคลีนของมือใหม่กันไหมคะ

เริ่มจาก ขนมปังโฮลวีตปิ้งกรอบๆ กับไข่คน ไม่ปรุงรส เหยาะพริกไทยหน่อย ฟินเลย



ต่อมาเป็นคีนัว 3 สี กินกับยำปลาทูน่าในน้ำแร่ ใช้น้ำปลา ls  



คีนัวสามสี ผัดข้าวผัด ไม่ใส่น้ำมัน ปรุงด้วยพริกไทย และซีอิ้ว ls



แซลมอนผักพริกแกงออร์แกนิค กับผักเยอะๆ มาคลุกกับคีนัว กรุปๆมันๆ



ข้าวกล้อง กับกระเพราไก่คลีนๆแบบไม่ใส่น้ำมัน ใช้น้ำมันหอยและน้ำปลา ls กินกับฟักทองนึ่งหวานๆ



ข้าวกล้องกับไก่ผัดขิง ไม่ใส่น้ำมัน ใช้น้ำมันหอยและซีอิ้ว LS



มื้อนอกบ้าน เป็นแซนวิชโฮลวีตและแฮม กับน้ำมะม่วงปั่นไม่ใส่น้ำเชื่อม



ทำแกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้ไก่สับ แครอท และเห็ดหอม คลีนสุดๆ ใส่แค่ซีอิ้ว LS เพราะหวานจากผัก เติมเส้นหมี่ข้าวกล้อง กลายเป็นเส้นหมี่น้ำ



ซ้ำอีกมื้อ แต่คราวนี้เติมถั่วลันเตาและข้าวโพด ไข่ไก่อีกฟอง



แอดวานซ์อีกนิด ได้หญ้าหวานมาจากร้นใบเมี่ยง



เลยได้แกงเขียวหวานอกไก่ย่าง กะทะธัญญาพืช พริกแกงออร์แกนิค ปรุงด้วยหญ้าหวานแทนน้ำตาล และน้ำปลา LS
แถมไข่เจียวใบเหลียง ที่ทอดไม่ใส่น้ำมัน และพักนึ่ง