โปรแกรมที่ไว้สำหรับนับก้าว, cardio, heart rate ในมือถือและในพวกนาฬิกา มันใช้หลักการยังไงในการนับก้าว

มีท่านใดเคยลองแล้วบ้างนะคะ ไม่เคยมี แต่สงสัยค่ะ ขอบคุณค่ะ

นาฬิกา SMART WATCH / SMART BAND วัดการเต้นของหัวใจได้ยังไง ? หรือครับ ? เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ก็ไม่ใช่ ไม่ทราบว่ามันใช้หลักการเดียวกันหรือไม่ ที่เคยลองใช้มา จะมีแสงสีเขียวๆ ออกมากด้านหลังที่ติดกั

เดียวนี้เทคโนโลยีด้านนี้จะก้าวกระโดดเร็วมากนะลองใช้โปรแกรม excelในการสร้างโปรแกรมหรือตำรางคำนวนก่อสร้างถามAiมันคิดสูตรและตารางมาให้เลย ลองพิมพ์ตามตารางที่Aiบอกให้รูปตัวอย่างที่ต้องการตามที่เราบอก ประก

ทุกวันนี้ ใช้ Apple Watch อยู่ครับ ส่วนใหญ่ผมจะใช้แค่แจ้งเตือน ดู Heart Rate นับก้าว อะไรพวกนี้ ซึ่งก็โอเคดีครับ แต่ที่น่าเบื่อเลยก็คือ ต้องมาชาร์จแบตทุกวัน นั่นยังไม่เท่าไหร่ เวลาที่ผมใช้ Watch Face

ผมมีความสงสัยว่าการที่ Heart rate ตกเวลา Cardio เป็นระยะเวลาหนึ่ง เป็นเรื่องปกติรึเปล่าครับ? ผมออกกำลังกาย Cardio (เดิน - วิ่ง) คุม Heart rate 65%-70% MHR คุมอยู่ในช่วง ประมาณ 120-130 rpm หลังจาก C

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ

ผมเป็นคนชอบใส่นาฬิกาครับและออกกำลังกายพวกวิ่ง ว่ายน้ำครับผมเลยมองหานาฬิกาออกกำลังกายขอแค่วัด heart rate กับนับเวลาแบบวินาทีได้ก็พอครับเพราะผมออกกำลังกายแบบ hiit ขอแบบราคาถูกที่สุดเท่าทีหาได้ครับ