หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 155 หนัก 38 นี่ผอมมากไหมค่ะ ควรจะหนักเท่าไร
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สูง 155 หนัก 38 อายุ 19 คือบางคนก็บอกว่าพอดี บางคนก็บอกผอมไป ตัวเองก็เป็นคนขาใหญ่เลยดูธรรมดาปกติ เลยไม่แน่ใจว่าผอมไหม ถ้าผอมควรหนักเท่าไรค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง155 นี้ควรหนักเท่าไหร่คะถึงจะพอดี
คือเราผอมมากเลยค่ะพยายามจะเพิ่มน้ำหนักอยู่ ตอนนี้เราหนัก36 เอง แต่เราเห็นหลายๆคนสูง160แต่หนักแค่38-39ทำไมดูหุ่นดีดูไม่ผอมคะ
สมาชิกหมายเลข 3994872
ผอมเกินไป....
เพื่อนๆคะ เราชื่อฝ้าย อายุ 21 ปี สูง155 ซม. คือเรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักน้อยเกินไปอะค่ะ ตอนนี้หนักแค่ 38 เอง กินเท่าไรก็ไม่เพิ่ม กินวิตามิน ก็ไม่ช่วยเลย เพื่อนๆคนไหนมีวิธีแนะนำ หรืออาหารเสริมตัวไหน หรือ
สมาชิกหมายเลข 830594
ส่วนสูง155นี่เตี้ยไหม555
ตามกระทู้ที่ตั้งเลยค่ะ เราสูง155-156 น้ำหนักเเค่38-40เอง รู้สึกว่าตัวเองเเต่งตัวยากมาก ผอมเกิน ขาเล็กไม่มีความมั่นใจจะใส่ขาสั้นเลย ส่วนสูงกับน้ำหนักมันโอเคไหมคะ รึเราขี้กังวลเกินไป มีวิธีการเเต่
สมาชิกหมายเลข 6080730
โปรแกรม และ รายงานผล กอล์ฟหญิง LPGA CPKC Women's Open 2025 วันที่สอง
ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/cpkc-womens-open/leaderboard และ https://www.espn.com/golf/leaderboard/_/tour/lpga ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทา
สมาชิกหมายเลข 3933498
ขาใหญ่
เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ
สมาชิกหมายเลข 8111967
ตรวจคนเข้าเมือง ขาเข้าและขาออกทั้งไทยและต่างประเทศขอเงินค่าประทับตราหนังสือเดินทางแต่ละประเทศขอเท่าไรครับ ขอบคุณครับ
ตรวจคนเข้าเมืองทั้งไทยและต่างประเทศ ขอค่าประทับตราบนหนังสือเดินทาง ทั้งขาเข้าและขาออก แต่ละประเทศเสียกันเท่าไร ไม่รวมวัน เสาร์~อาทิตย์และล่วงเวลางานนะครับ ขอบคุณครับ
FARM FUJI
อยากรู้ว่าสาวอวบสัดส่วนเท่าไหร่กัน
สาวผอมๆหลบไปเพราะสาวอวบขาใหญ่มาแล้วว คือเราออกอวบๆแต่ไม่แน่ใจว่าอวบหรืออ้วนกันแน่ เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยพิจารณาสัดส่วนเราและช่วยแชร์สัดส่วนให้ฟังหน่อย สาวอวบๆอ้วนๆอย่างเราๆไม่ต้องอายหรอกควรภูมิใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 3698814
คุมน้ำหนักควรเริ่มอย่างไร
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารการกินนะคะ เค้าอายุ 18 ย่าง 19 น้ำกนัก 55 สูง 155 ค่ะ เค้าตัวบวมมีไขมันเยอะ ขาใหญ่มาก ๆ ค่ะ ลงขาลงหน้า มีเหนียงเยอะค่ะ อยากลดบวมกับกระชับส่วนต่าง ๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975567
สูง155 นน.เท่าไหร่ดี
อยากจะเริ่มควบคุมอาหารค่ะ เพราะขึ้นว่ากำลังจะอ้วนแล้ว สูง155 นน.58 รอบอก38 เอว27-28 สะโพก36-37 (จำได้เท่านี้) ค่าBMR1533.6Kcal อยากลดนน.ให้เหลือแค่ 49-54 เอว24-26 -วันนึงต้องกินกี่แคล -กีฬาแบต เ
สมาชิกหมายเลข 4938956
อยากเพิ่มน้ำหนัก 10kg ทำไงดีคะ
เราผอมมากค่ะเราสูง162 แต่หนักแค่38-39 ค่าBMIต่ำมาก แค่14.5เองค่ะเลยอยากเพิ่มสัก10โลเมีวิธีเพิ่มยังไงดีค่ะ กินอะไรดีมากน้อยแค่ไหน ช่วยแชร์หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7321388
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 155 หนัก 38 นี่ผอมมากไหมค่ะ ควรจะหนักเท่าไร