หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่มาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
คือเราไหล่กว้างมากๆๆๆ ไม่รู้เป็นเพราะว่ายน้ำตั้งแต่เด็กหรือเปล่า
คือเครียดมาก ไหล่กว้าง ต้นแขนก็ใหญ่ ควรลดยังไงดี
ตอนนี้เหมือนผู้ชายเลยเวลาเดิน อายคน TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หัวไหล่กว้างมาก ขอวิธีเเก้ค่ะ
เป็นผู้หญิงที่หุ่นเป็นผู้ชายมาก Y___Y หัวไหล่กว้างมาก ไม่มีหน้าอก อกเล็ก แขนขา ใหญ่ เครียดค่ะ ใครมีท่าออกกำลังหรือวิธีอะไร ลดหัวไหล่ไหมค่ะ หุ่นเหมือนนักว่ายน้ำเ
ร่มสีเทา
ไหล่หนา แขนใหญ่ ลดยังไงคะ
คือหนูแขนใหญ่ ไหล่หนา โดยพันธุกรรมค่ะ5555555555 แต่ช่วงลำตัว ช่วงเอว จะเล็กเป็นเอวเอสเลยค่ะ แต่ไหล่หนา แขนใหญ่ กินอะไรก็ลงแขน ลงขา มีท่าออกกำลังกายไหนทำให้ไหล่เ
สมาชิกหมายเลข 3401332
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ช
เจ้าหนูจำทำไม
อยากไหล่กว้าง
ตอนนี้ตั้งใจจะลดน้ำหนักครับเพราะอ้วนหนัก 88 สูง 178 ปรากฏว่าไปๆมาๆอยากผอมด้วย ไหล่กว้างด้วยซะงั้น ปกติไม่ได้เป็นคนไหล่แคบอะไรครับ ที่รู้มาคือ ว่ายน้ำท่าผีเสื้อ
สมาชิกหมายเลข 5585297
การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์แบบช้าๆจะช่วยป้องกันไม่ให้ช่วงไหล่ล่ำขึ้นจริงมั้ยคะ?
เป็นคนตัวใหญ่ไหล่กว้างมากๆอยู่แล้วค่ะ ตอนนี้คิดจะออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ ตอนเด็กๆเคยว่ายอย่างจริงจังแล้วช่วงไหล่ล่ำบึ้กมากเลยค่ะ ลองเสิร์ชดูเห็นเขียนกันว่า การ
สมาชิกหมายเลข 4250801
ถ้าน้ำหนักลงไหล่จะเล็กลงด้วยมั้ย
คือเราเป็นคนที่ไหล่หนามากแบบมากๆคอก็สั้นอีกยิ่งเวลาใส่เสื้ออะไรก็ดูไม่สวยเลยTT
สมาชิกหมายเลข 6668193
ไหล่กว้างมาก ควรทำไงดี
เป็นคนที่ไหล่กว้างมากค่ะแล้วตัวเล็กผอมมากไม่รู้จะทำยังไงดี ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลยค่ะ เครียดมากเลย ควรกินให้อ้วนหรือเลือกใส่เสื้อผ้าดี
สมาชิกหมายเลข 5176019
แบบนี้อ้วนมากมั้ยคะต้องลดยังไง
.
สมาชิกหมายเลข 8653403
อยากออกกำลังกายแต่เล่นเท่าไหร่ก็ปวดหลังตลอด
สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุ
สมาชิกหมายเลข 7431829
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่มาก
คือเครียดมาก ไหล่กว้าง ต้นแขนก็ใหญ่ ควรลดยังไงดี
ตอนนี้เหมือนผู้ชายเลยเวลาเดิน อายคน TT