หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายไม่ต้อง !! พลิกชีวิตสาวอ้วน ศัลยกรรมสู่หุ่นสุดเพอร์เฟกต์
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
มาชมภาพของการเปลี่ยนแปลงจากสาวอ้วนที่ไม่คิดว่าจะกลับคืนสู่สภาพปกติได้ แต่ด้วยพลังแห่งการศัลยกรรมเปลี่ยนแปลงชีวิตก็ทำให้หญิงสาวที่เต็มไปด้วยชั้นของไขมันกลับสวยสะพรั่งแบบในภาพ พลิกชีวิตสาวอ้วน ศัลยกรรมสู่หุ่นสุดเพอร์เฟกต์ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อกันแล้วทีนี้
ขอบคุณภาพจาก :
http://www.ettoday.net
http://world.kapook.com/pin/5588e8684d265a5a6c8b4571
เห็นแล้วอึ้งเลย ไอ้เราวิ่งทุกวันแทบตาย 1 - 2 ชั่วโมง อย่าให้มีเข้ามาไทยนะ หมอไทยไปเรียนรู้เค้ามาที 5555
ไอ้เราไม่ได้อ้วนนะ 180/70 แต่หุ่นไม่เฟิร์ม แต่เห็นข่าวนี้แล้วอึ้งแบบว่า เฮ้อต่อไปแค่มีเงินก็ไม่ต้องออกกำลังกายให้เหนื่อยละ ทางลัดไปเลย
ว่าแล้วก็วิ่งต่อไป
ปล. อนาคตมันจะมีศัลยกรรมแบบทำกล้ามไหมนิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พฤติกรรมเพื่อนที่ไม่โอเค จะจัดการยังไง
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป
สมาชิกหมายเลข 8547228
เครื่องนวดสลายไขมันที่ขายกันทั่วไปนี่ ใช้ได้ผลจริงหรือเปล่าครับ
คือว่าภรรยากะลังท้อง แล้วกลัวว่าหลังคลอดหุ่นจะไม่เฟิร์ม คุณเธอเลยจะสั่งไอ้เครื่องนวดนี่มาใช้ ก็เลยอยากได้ข้อมูลว่ามันใช้ได้ผลจริงหรือเปล่า หรือว่า จะเป็นการเอาเงินไปทิ้งเปล่าๆครับ ขอบคุณครับ
kop1892
กินเยอะ"แต่ไม่อ้วน" ทำใม
บางคนกินเยอะก็ไม่เห็นจะอ้วน บางคนกินนิดน่อยอ้วนเอาๆ ผม อายุ40 กินเท่าไรก็ไม่อ้วนเลย ใครมียาดีบอกต่อด้วยสิ หรือมีวิธี เพิ่มน้ำหนักด้วยการกินอะไร ที่ช่วยให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 3400425
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
กรี๊ด...อะตอม ภัคจิรา หุ่นแซ่บมากมีกล้ามท้องด้วยไอดอลแห่งการออกกำลังกายคนใหม่
อะตอม ภัคจิรา เมื่อก่อนหุ่นเธอผมจริงแต่หน้าท้องไม่เฟิร์ม ไม่แบนราบเท่าไหร่ ดูตอนนี้นางสิแบบเฟิร์มมาก คนผอมหุ่นดีจะต้องเฟิร์มแบบนี้ แสดงว่ามีวินัยในการออกกำลังกายอย่างมากกว่าจะได้ขนาดนี้ ยกให้เป็นไอดอล
สาวน้อยกะเพรางาม
มีวิธีไหนที่สามารถลดต้นแขนได้เทียบเท่ากับการดูดไขมัน บ้างมั๊ยคะ ???
เนื่องจากเป็นคนอ้วนออกต้นแขน เป็นอย่างมาก ถึงแม้จะพยายามออกกำลังกาย ทั้งคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งก็แล้ว แต่ก็ยังมีไขมันสะสม และห้อยเป็นเหนียง เวทมากไปก็กลายเป็นกล้ามใหญ่ๆ จะมีวิธีไหนบ้างที่สามารถช่วยให
ชาญี่ปุ่น
สอบถามครับออกกำลังกายแล้วสุดอุนตันขึ้นเต็มหน้า
อยากสอบถามวิธีแก้ไขครับว่าควรแก้ไขยัง ตอนออกกำลังกายเหงื่อและไขมันไหลออกเต็มหน้าเลย น่าจะเป็นสาเหตุของ คนที่ออกกำลังกายบ่อยๆ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3714697
ใครเป็นผู้ชายที่มีปัญหาสะโพกใหญ่เกินไปบ้าง
คือผมไม่ได้อ้วนนะ พุงก็ไม่มี แต่จะออกหมีๆนิดนึง(สูง180 หนัก82-83) หุ่นเกือบดีอยู่แล้วแต่ติดตรงตรูดมันใหญ่เกินไปนี่สิ สะโพก40" เวลาใส่ชุดทำงานเอาเสื้อเข้ากางเกง ตรูดอย่างโด่ง อายสาวมาก เลิกงานปึป
สมาชิกหมายเลข 5507315
มีใครลดน้ำตาลหรือเริ่มออกกำลังกายแล้วเห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปชัดเจนบ้างคะ
อย่างเรื่องผิวหรือร่างกายใดๆ อยากได้กำลังใจกำลังพยายามอยู่ค่ะ 😅
สมาชิกหมายเลข 4992036
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายไม่ต้อง !! พลิกชีวิตสาวอ้วน ศัลยกรรมสู่หุ่นสุดเพอร์เฟกต์
ขอบคุณภาพจาก : http://www.ettoday.net
http://world.kapook.com/pin/5588e8684d265a5a6c8b4571
เห็นแล้วอึ้งเลย ไอ้เราวิ่งทุกวันแทบตาย 1 - 2 ชั่วโมง อย่าให้มีเข้ามาไทยนะ หมอไทยไปเรียนรู้เค้ามาที 5555
ไอ้เราไม่ได้อ้วนนะ 180/70 แต่หุ่นไม่เฟิร์ม แต่เห็นข่าวนี้แล้วอึ้งแบบว่า เฮ้อต่อไปแค่มีเงินก็ไม่ต้องออกกำลังกายให้เหนื่อยละ ทางลัดไปเลย
ว่าแล้วก็วิ่งต่อไป
ปล. อนาคตมันจะมีศัลยกรรมแบบทำกล้ามไหมนิ