คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
1.วิ่งเร็วน่าจะดีที่สุด ถ้าถามวัดกันตามคุณภาพละนะ
2.แบบไหนกล้ามก็ไม่ขึ้นครับถ้าไม่เล่นเวท
3.ควบคุมอาหารนี้ได้ผลสุดเอาจริงๆ แต่ต้องกินให้เปะเลยนะมากไปก็ไม่ได้น้อยไปก็ไม่ได้
ความเห็นส่วนตัว
เป็นผมจะออกแบบเต้น cover นะ เพราะว่ามันสนุกที่สุดแล้วก็ให้เพิ่มการเล่นเวทไปด้วย
ผู้หญิงนี้กล้ามขึ้นยากกว่าผู้ชายหลายเท่าครับ แถมกว่ากล้ามจะขึ้นนี้เราต้องผอมระดับหนึ่งเลยละดังนั้นเล่นๆ ไปเลย
ยิ่งกล้ามท้องนี้ต้องระดับผอมแล้วอะนะถึงจะเห็น สุดท้ายควบคุมอาหารนี้ง่ายและยากที่สุดเพราะเราต้องเปลี่ยนนิสัยการกินไปเลย
2.แบบไหนกล้ามก็ไม่ขึ้นครับถ้าไม่เล่นเวท
3.ควบคุมอาหารนี้ได้ผลสุดเอาจริงๆ แต่ต้องกินให้เปะเลยนะมากไปก็ไม่ได้น้อยไปก็ไม่ได้
ความเห็นส่วนตัว
เป็นผมจะออกแบบเต้น cover นะ เพราะว่ามันสนุกที่สุดแล้วก็ให้เพิ่มการเล่นเวทไปด้วย
ผู้หญิงนี้กล้ามขึ้นยากกว่าผู้ชายหลายเท่าครับ แถมกว่ากล้ามจะขึ้นนี้เราต้องผอมระดับหนึ่งเลยละดังนั้นเล่นๆ ไปเลย
ยิ่งกล้ามท้องนี้ต้องระดับผอมแล้วอะนะถึงจะเห็น สุดท้ายควบคุมอาหารนี้ง่ายและยากที่สุดเพราะเราต้องเปลี่ยนนิสัยการกินไปเลย
แสดงความคิดเห็น
ลดความอ้วนนนนนนนนนนนน
บวกกับควบคุมอาหารด้วยอ่ะอันไหนเร็วกว่ากันอ่าและควรทานอาหารแบบไหนค่ะที่แบบลดได้เร็วล่ะก็ไม่โทรมด้วย คือแบบตอนนี้อยากให้ตัวยุบก่อนแล้วค่อยให้มันเป็นกล้ามนิดๆอ่ะค่ะ ถ้ามีเยอะมันไม่สวย55555