หุ่นช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ ช่วยด้วยย

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง กระดูกใหญ่ ดูล่ำเลยค่ะ ละเป็นคนอกเล็ก เอวก็ไม่มี แล้วก็เป็นคนที่ไม่มีสะโพกด้านข้างด้วยค่ะ เราสูง153 หนัก 47 ละขาใหญ่ด้วย พอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีเอวมั้ยคะ จากการออกกำ

คืออธิบายก่อนว่า คือเริ่มแรกผมเคยอ้วนมาก่อน แล้วก็ลดน้ำหนักลงมาครับ ลดแบบผิดๆด้วย กินน้อยเกินไป อดมื้อกินมื้อ ออกกำลังกายหนัก คาร์ดิโอหนัก จนคิดว่าตัวเองผอมแล้ว เพราะใส่เสื้อผ้าตัวเล็กขึ้น แต่เอาจริงๆ

1. เลือกความยาวและรูปทรงของเสื้อผ้าคนอ้วนให้เหมาะสม เลือกเสื้อผ้าคนอ้วนให้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีหุ่นแบบลูกแพร์ และรูปร่างแบบแอ๊ปเปิ้ล ผู้หญิงหุ่นทรงลูกแพร์ ขอสั่งห้ามการสวมเสื้อตัวสั้นโดยเด็ดขาด และ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหัวเล็กตัวใหญ่ค่ะ หลังหนาแขนใหญ่ ค่ะ เอวก็พอมีอยู่บ้าง26-27 ช่วงบนค่อนข้างหนาค่ะ คือเราเป็นคนกระดูกไหล่ค่ะ เป็นเพราะกระดูกด้วย ที่สำคัญคือ พอมันตัวใหญ่ ขาเล็ก มันเลยทำให้เรา หัวเล็ก