อ้วนมาก อยากผอมบ้าง

อยากหุ่นดีมากๆเลยช่วยบอกหน่อยจ้าว่าควรควบคุมอาหารกินอาหารจำพวกไหนหรือออกกำลังกายยังไง

จะผ่อนเครื่องซักผ้าอัตโนมัติเครื่องซักผ้ายี่ห้อไหนดีคะอยากได้แบบซักแรงๆสะอาดๆค่ะทนๆ แล้วผ่อนร้านไหนดีคะอยู่ลำปาง.อำเภอเมืองค่ะ

ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา

วันนี้เครื่องซักผ้าไหลช้ามากแต่ถอดจุกข้างหลังที่น้ำไหลมาล้างและทำความสะอาดแล้วแต่ก็ยังไหลช้า ทั้งทั้งที่บ้านน้ำไหลแรงแก้ไขยังไงดีคะหรือว่าต้องซื้อ โซลินอยวาร์ลมาเปลี่ยนที่บ้านก็ไม่มีผู้ชายมาช่วยทำเลย

ปกติใส่เสื้อยืดที่ทำจากผ้า cotton 100% เพิ่งมาลองซื้อเสื้อยืดห่านคู่ใส่ รู้สึกว่ามันร้อนกว่าเสื้ออื่นที่เคยใส่ ทั้งที่บางตัวผ้าหนากว่าเสื้อห่านคู่อีก แต่กลับรู้สึกเย็นสบายกว่า ไม่รู้ว่าผมคิดไปเอง หร

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

คือมีคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของเรา คือเราก็ไม่ใช่คนอ้วนอะไร เเต่เป็นคนมีหน้าอกซึ่งเราหุ่นก็โอเคนะคะไม่อ้วนไม่ผอม เเต่เรามีขนาดหน้าอกใหญ่ เวลาใส่เสื้อผ้าอะไรตรงหน้าอกก็จะฟิตมากคนที่มองก็จะมองว่าเราตั้งใจ

คือในโฆษณาไม่ได้พูดถึงเรื่องการกินหรือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย (หรือเป็นเทคนิคโฆษณาที่เน้นคุณสมบัติเสื้อหรือเปล่า) เห็นแต่พูดว่าใส่เสื้อรัดรูปอย่างเดียว ดังนั้นถ้าเรายังกินแบบเดิมๆ (จะมากน้อย ก็แล้ว

รบกวนพี่ๆเพื่อนๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ เครื่องซักผ้าหน้าและเครื่องอบผ้า แบบแยกเครื่อง ระหว่าง Bosch LG Electrolux เลือกยี่ห้อไหนดีครับ 🙏 หรือมีตัวไหนแนะนำอีกไหมครับ หลักซักเสื้อผ้า เสื้อผ้าเด็กอ่อน