อ้วนมาก อยากผอมบ้าง

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต

อยากหุ่นดีมากๆเลยช่วยบอกหน่อยจ้าว่าควรควบคุมอาหารกินอาหารจำพวกไหนหรือออกกำลังกายยังไง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

เราโหวตคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมาก เราว่าคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมากๆ ได้นะโอกาสเรื่องงานมากกว่า หุ่นบ้านๆไม่ได้หมายถึง.อ้วนอย่างเดียว.เกึ่ยวกับโครงสร้างโดยรวมด้วย ถ้าโครงร่างโดยรวมเตี้ยล่ำ ตัวตัน ขาสั้น หุ่

เราจะโพสต์ขายเสื้อผ้ามือสองในออนไลน์ เราสามารถนำเสื้อที่เราจะขายนำมาใส่เพื่อถ่ายรูป matchชุดเป็นตัวเองแล้วถ่ายมาลงขายได้ไหมคะ (ใส่เสร็จแล้วซักให้ก่อนขายค่ะ) คือเราไม่มีหุ่นเสื้อผ้า หรือว่าเราควรถ่ายแค

จะผ่อนเครื่องซักผ้าอัตโนมัติเครื่องซักผ้ายี่ห้อไหนดีคะอยากได้แบบซักแรงๆสะอาดๆค่ะทนๆ แล้วผ่อนร้านไหนดีคะอยู่ลำปาง.อำเภอเมืองค่ะ

ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา