หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่าฟรีสไตล์ควรจะฝึกหายใจซ้ายและขวาในทุกๆ3แขนหรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ปกติจะหันขวามาตลอดทุกๆ2หรือ4แขนเพราะถนัดขวา แต่ทราบมาว่าถ้าเป็นไปได้ควรที่จะฝึกหันทั้งซ้ายและขวาสลับกันทุก3แขนเพื่อให้เกิดสมดุลเวลากวาดแขนหรือหมุนตัว ก็เลยพยายามลองดู แต่ผลคือพอลองหันซ้ายเพื่อหายใจสลับกับขวาปรากฏว่าล่มไม่เป็นท่า น้ำเข้าปากเสียขบวนไปหมดเลย
ถ้าเป็นคนถนัดขวาก็หายใจด้านขวาดีกว่า อย่าฝืนจะดีกว่าหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บจี๊ดที่หน้าอกข้างซ้าย
อยากจะถามว่าจะเจ็บจี๊ดๆที่หน้าอกข้างซ้ายนาน10นาที หายใจเข้าลึกๆไม่ได้สักพักแขนข้างซายเย็นๆชาๆ มันเป็นอะไรไหมคะ เกิดจากการที่เรานอนดึกบ่อยด้วยไหม หรือเกิดจากความเครียด ว่าจะไปหาหมอตั้งแต่เมื่อวานพอดีมั
สมาชิกหมายเลข 8892539
ทำไมนายกฯพลเรือน ไม่สามารถฝ่าด่าน 18 อรหันต์ศาลรัฐธรรมนูญไปได้สักคนครับ สงสัยต้องเปลี่ยนกันทุกปี ข้าราชการก็ต้องซ้ายหัน
ทำไมนายกฯพลเรือน ไม่สามารถฝ่าด่าน 18 อรหันต์ศาลรัฐธรรมนูญไปได้สักคนครับ สงสัยต้องเปลี่ยนกันทุกปี ข้าราชการก็ต้องซ้ายหัน ขวาหันตลอด ไม่ได้ดูแลประชาชนนะครับ ผมว่าน่าจะหาคนที่เหมาะสมกว่านี้หน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 9007802
ช่วยแก้ปัญหายกน้ำหนักได้ไม่ดี เหมือนรู้สึกว่ายังไม่สุด แต่ยกไม่ขึ้นหน่อยครับ
ผมอายุ 23 หนัก 63 สูง 165 เล่นเวททั้งตัว 2 เดือน แล้วเพิ่งเปลี่ยนโปรแกรมเป็นแยกส่วนเมื่อต้นเดือนเมษา จนตอนนี้ครบ 2 เดือนแล้วที่แยกส่วน รู้สึกว่ายังไม่แข็งแรง ยังยกหนักไม่ได้ในบางท่าบางส่วนเป็นเพราะอะไ
สมาชิกหมายเลข 1907666
ขอท่ากายบริหารออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ แต่ว่ายไม่ค่อยเก่ง ว่ายเป็นอยู่ท่าเดียว ไม่รู้เรียกว่าท่าอะไร คือหัวจมน้ำตลอด แล้วใช้มือกวักไปข้างหน้าสลับซ้าย-ขวา ส่วนขาก็ตีไปเรื่อยๆ จะหายใจต้องเงยหน้าขึ้นมา แต่เว
JabKungIT
มอไซ2คัน เกี่ยวกันล้ม ใครผิด
สอบถามผู้รู้กฎหมายค่ะ มอไซ2คัน มาด้วยกัน คันหน้าสีดำ คันหลังสีแดง คันดำขี่นำหน้าออกขวา คัแคดงขี่ซ้ายตลอด คันดำอยู่ๆเปลี่ยนเลนเข้าซ้ายกรัะทันหัน (บอกไม่รู้ทาง จะรอให้คันแดงแซง ) จังหวะเดียวกัน คันแดง ห
สมาชิกหมายเลข 9010594
เทคนิค วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ ด้วยวิธีการเอาลมเข้าปอด โดยไม่ต้องใช้แรง
วิธีการลอยตัวในน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือการ ใช้ลมในปอด เพื่อช่วยพยุงร่างกาย เพื่อรอการช่วยเหลือ เพราะปอดมีขนาดใหญ่และทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำตามธรรมชาติ เมื่อปอดเต็มไปด้วยอากาศ ร่างกายของเราจะ
bteentalk
ขอถามสภาวะธรรม
ช่วงฝึกแรกฟุ้ง 3 ปี พอหันมาดูความคิดเลิกฟุ้งหยุดคิด 3 ด.พอมา 3 วันนี้พอคิดอะไร ยังไม่ทันดูความคิดจิตมันตัดมาอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกอย่างเดียว เรียกว่าอะไรคะ สภาวะอะไร
สมาชิกหมายเลข 7500877
ตามหาเกมเกมหนึ่งอยู่
ตามหาเกมหนึ่งอยู่ครับ คิดว่าน่าจะเป็นแนว MMORPG แต่เหมือนจะเดินได้แค่ซ้ายขวา กระโดด (ขวาน่าจะเป็นข้างหน้า?) ตอนนั้นเคยเล่นในคอม ตอนช่วงปี 2019 (อาจจะนานกว่านั้น) กราฟิก ภาพ สำหรับผมดูน่ารักดูสวยอยู่
สมาชิกหมายเลข 8986404
มาเล่าประสบการณ์ ให้ผู้หญิงนอนซบไหล่ตลอดทาง บนรถทัวร์ หรือรถเมล์นี่แหละ พะเยา-เชียงราย
มาครับ อยากให้เป็นความทรงจำดีๆ เผื่อเธอคนนั้นอาจจะมาเห็น เริ่มเรื่องเลย ผมกำลังจะ20 ปีนั้น วันที่3หรือ4 เดือนมกราคม 2020 นี่แหละครับ ประมาณช่วงเที่ยงหรือบ่าย ผมมาขึ้นรถทัวร์ หรือรถเมล์นี่แหละ ที่พะเยา
สมาชิกหมายเลข 5223563
ฟิตหุ่นสวยเฟิร์ม💞 "โปรแกรมล่าสุด" : ฝึกได้ทั้งหญิง & ชาย
สร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ + รูปร่างสมส่วนสวยงาม 💞 ประโยชน์การฝึก 1. กล้ามเนื้อทั้งร่างกายแข็งแรง 2. หัวใจ & ปอดสุขภาพดี 🚩โปรแกรมบริหารร่างกายใหม่นี้ ใช้ฝึก 'ต่อจากโปรแกรมที่แล้ว' Link https://pa
COOL BODY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่าฟรีสไตล์ควรจะฝึกหายใจซ้ายและขวาในทุกๆ3แขนหรือเปล่าครับ
ถ้าเป็นคนถนัดขวาก็หายใจด้านขวาดีกว่า อย่าฝืนจะดีกว่าหรือเปล่าครับ