หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่าฟรีสไตล์ควรจะฝึกหายใจซ้ายและขวาในทุกๆ3แขนหรือเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ปกติจะหันขวามาตลอดทุกๆ2หรือ4แขนเพราะถนัดขวา แต่ทราบมาว่าถ้าเป็นไปได้ควรที่จะฝึกหันทั้งซ้ายและขวาสลับกันทุก3แขนเพื่อให้เกิดสมดุลเวลากวาดแขนหรือหมุนตัว ก็เลยพยายามลองดู แต่ผลคือพอลองหันซ้ายเพื่อหายใจสลับกับขวาปรากฏว่าล่มไม่เป็นท่า น้ำเข้าปากเสียขบวนไปหมดเลย
ถ้าเป็นคนถนัดขวาก็หายใจด้านขวาดีกว่า อย่าฝืนจะดีกว่าหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมถนัดขวาแต่เวลาเล่นฟุตบอลมักยิงซ้ายเข้าข้อดีกว่าข้างขวา
เวลาเลี้ยงฟุตบอลด้วยความเร็ว พอถึงจะหวะยิงท่าผมแต่งเข้าเท้าขวามักจะยิงแป้กบ่อยไม่ค่อยเข้าข้อทั้งที่ถนัดขวา แต่พอผมแต่งยิงข้างซ้ายดันยิงเข้าข้อดีคมด้วยมันจะเป็นเฉพาะตอนเลี้ยงบอลด้วยความเร็วนะครับ แต่ท่
สมาชิกหมายเลข 7660147
วิธีการฝึกแยก “จิต” กับ “กาย”
วิธีการฝึกแยก “จิต” กับ “กาย” ได้ ต้องมีฐานของ “ผู้รู้” ให้สังเกตว่า “กาย” เป็นสิ่งถูกรู้ เช่น ลมหายใจ การขยับ แขน ขา เจ็บ ปวด “จิต” คื
สมาชิกหมายเลข 2748147
เขียนซ้ายแต่ถนัดขวา
หัวข้อมันอาจจะดูย้อนแย้งไปหน่อย แต่ผมดูเหมือนจะเป็นจริงๆน่ะครับ เพราะว่าผม.. เขียนหนังสือมือซ้าย ซึ่งตอนแรกก็เข้าใจว่าถนัดซ้าย เพราะเขียนหนังสือข้างนี้ แต่พอเริ่มสังเกตตัวเอง เวลากินข้าว เราจับช้อน
สมาชิกหมายเลข 2241836
เอาเรื่องปากท้องก่อน เรื่องอื่นไว้ทีหลัง X เอาเรื่องอื่นก่อน ปากท้องไว้ทีหลัง คนไทยก็หันซ้ายหันขวาได้ทั้งสองโหมดอยู่นะ
แล้วแต่ช่วงนั้นใครจะจูงไปทางไหน
สมาชิกหมายเลข 7087614
ขอคำแนะนำวิธีตีไม่เต็มวง
ขอคำแนะนำท่านนักกอล์ฟ 2 ข้อนะครับว่า 1. การตีครึ่งวง หรือ 3ใน4 วง เวลาขึ้นสุดแบ๊คสวิง หัวไหล่ซ้าย (คนถนัดขวา) จะต้องอยู่ใต้คาง/ตรงกับหัวเข่าขวา เท่ากับตอนตีเต็มวงไหมครับ แล้วรูปสามเหลี่ยมของแขนทั้งสอ
rit_rit
เล่นเวท ถนัดขวาแต่ทำไมตึงแขนซ้ายจัง ?
ผมเพิ่งเริ่มเวท โดยใช้ดัมเบลในการเล่นทั้งหมด และผมเป็นคนถนัดขวาครับ ตอนเล่นแขนไบเซป (แขนหน่า) ขวาและซ้าย น้ำหนัก จำนวนครั้ง จำนวนเซตเท่ากัน แต่มีคำถามคือ 1. เซตสุดท้าย ข้างซ้ายหมดแรงก่อน (แน่นอนผมถนัด
adases
ช่วยแก้ปัญหายกน้ำหนักได้ไม่ดี เหมือนรู้สึกว่ายังไม่สุด แต่ยกไม่ขึ้นหน่อยครับ
ผมอายุ 23 หนัก 63 สูง 165 เล่นเวททั้งตัว 2 เดือน แล้วเพิ่งเปลี่ยนโปรแกรมเป็นแยกส่วนเมื่อต้นเดือนเมษา จนตอนนี้ครบ 2 เดือนแล้วที่แยกส่วน รู้สึกว่ายังไม่แข็งแรง ยังยกหนักไม่ได้ในบางท่าบางส่วนเป็นเพราะอะไ
สมาชิกหมายเลข 1907666
เทคนิคดูแลผู้ป่วยเสมหะเยอะ & วิธีทำกายภาพขับเสมหะ
เทคนิคดูแลผู้ป่วยเสมหะเยอะ & วิธีทำกายภาพขับเสมหะ การฝึกระบายเสมหะที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาในการขับเสมหะ ด้วยตนเอง เพื่อช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นและลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรือ
สมาชิกหมายเลข 8924469
ฝึกเขียนมือซ้ายยังไงดีครับ
สวัสดีครับตามหัวกระทู้เลยครับผมเป็นคนถนัดขวาครับเมื่อวานเล่นกีฬาเเล้วเกิดอุบัติเหตุที่แขนขวาทำให้ตอนนี้ใช้เเขนขวาเขียนไม่ได้ตัวผมก็เรียนหนังสืออยู่ครับเรียนออนไลน์มีการบ้านเลยอยากลองฝึกใช้แขนซ้ายดูใคร
สมาชิกหมายเลข 6454390
ถ้าเราแกว่งแขนอย่างเดียวสลับกับท่าโยคะที่หันซ้ายขวาเพื่อแก้คอเคล็ด เท่านี้พอไหมสำหรับกายบริหารแทนการทำโยคะแบบหลากหลายท่า
คือว่า ตอนนี้เราอ้วนขึ้นมาก และมีปัญหาปวดคอ เลยอยากแกว่งแขนเป็นหลัก ทุกวันๆ 1 ชม สลับกับท่าโยคะที่ช่วยบริหารคอ ทำทุกวันหลังอาหารเที่ยง พอดีว่างงานคะ แต่มีหนังสือโยคะเหมือนกันเล่มหนามาก แต่แบบ หลากหล
peen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่าฟรีสไตล์ควรจะฝึกหายใจซ้ายและขวาในทุกๆ3แขนหรือเปล่าครับ
ถ้าเป็นคนถนัดขวาก็หายใจด้านขวาดีกว่า อย่าฝืนจะดีกว่าหรือเปล่าครับ