หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงที่มีสามี มีลูกเล็ก ทำงานนอกบ้าน เอาเวลาตอนไหนไปออกกำลังกายคะ?
กระทู้คำถาม
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
ตอนเป็นสาวโสด ตี5 ออกไปวิ่งสวนสาธารณะ 7 โมงไปทำงานทุวัน เลิกงานแวะกินมื้อเย็นกับเพื่อนๆ หรือไม่กินเลย วันหยุดไปอยู่บ้าน พ่อแม่
สาวโสดเปลี่ยนสถานะภาพ ไม่โสด มีสามี มีลูก แบ่งเวลากันยังงัยคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ทำ IF มื้อแรก เที่ยง มื้อจบ 5-6 โมง
อยากถามว่าตอนเช้าสัก 7 8 โมง เราจะออกกำลังกาย 30 นาที ส่วนมาก ชอบเต้น กับบอดี้เวท แต่ตอนเช้าเราไม่กินอะไรเลย กินแต่ร้ำกับกาแฟดำ เราควรเปลี่ยนมากินโปรตีนสักแก้ว ก่อนหรือหลัง ออกกำลังกายดีมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5424321
ใครอยู่ในเมืองชลบุรีบ้าง หาเพื่อนปั่นจักรยานวันว่างๆ
หาเพื่อนวัยทำงานใช้เวลาวันหยุดออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน ไปสวนสาธารณะในเมืองชลบุรี โสดๆไม่ค่อยมีสังคม
สมาชิกหมายเลข 1877717
ไปเดินสวนสาธารณะ ห้ามเล่นโทรศัพท์ขณะเดินหรอ?
เกิดความสงสัยขึ้นมา เพราะเมื่อหัวค่ำไปเดินที่สวนแห่งนึง ซึ่งแบ่งเป็นลู่เดินและวิ่ง ผมกำลังเดินในลู่เดิน ชิดด้านซ้ายติดขอบฝั่งในสนาม บางครั้งจะเล่นโทรศัพท์ขณะเดิน แก้เบื่อ แต่ก็คิดว่าไม่ได้เดินขวางทาง
สมาชิกหมายเลข 1192723
วันนี้ มารายห์ แครี่ เซอร์ไพรส์ โพสต์ภาพลง IG โดยจะเกิดขึ้นที่สวนสาธารณะปลายปี 2025 christmas time in Las Vegas
พวกเราเข้าใจดีนะครับว่าผลงานต่างๆอย่างเช่นอัลบั้มใหม่ ของ มารายห์ แครี่ จะปล่อยอัลบั้มออกมาในวันที่ 26 กันยายน 2025 หรือปี 2568 หลังจากเรื่องอัลบั้มนะครับในเดือนหน้าเดือนตุลาคม เดือนหน้าเดือนตุลาคมแม่
สมาชิกหมายเลข 7935154
"ตั้งใจทำ" ร้านก๋วยเตี๋ยว ซอยพึ่งมี 50 (สุขุมวิท 93 / อ่อนนุช 44)
"ตั้งใจทำ" ร้านก๋วยเตี๋ยว ซอยพึ่งมี 50/34 (สุขุมวิท 93 / อ่อนนุช 44) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ได้ทำขนมจีนน้ำเงี้ยว และได้แบ่งเอาไปให้ญาติ ที่หมู่บ้านนันทวัน อ่อนนุช 44 กับญาติที่อยู่ซอยพ
ย้ำคิดย้ำฝัน
แถวห้าแยกปากเกร็ดมีที่วิ่งออกกำลังกายไหมครับ
สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5431521
ขอคำปรึกศาครับ
คือผมอยากลดน้ำหนักครับ ผมว่าจะกินวันล่ะ 2 มื้อ มื้อแรกช่วง 10 โมง จนไม่เกินเที่ยงครับ ( และปริมาณเล็กน้อย ) ช่วงที่สองผมมองว่าผมจะกิน(ทาน) มื้อที่สองช่วง 4 โมงเย็น ไม่เกิน 6 โมงเย็นครับ และมื้อที่สองผ
สมาชิกหมายเลข 8121614
ร้านอาหาร Pop View @ Sriracha
มาแนะนำร้านอาหารริมทะเล งับลม รับลมยามเย็น ไม่ไกลจาก กทม. แถบๆ ศรีราชา ชลบุรี แบบเช้าไปเย็นกลับ กับร้านนี้ 📌 Pop View Sriracha GPS :: 13.15672, 100.91086 เปิดทุกวัน บ่ายสองถึง ดึกๆ ถ้า ศ. ส. อาทิตย์
ไปกิน ไปเที่ยว
ผู้หญิงคนนี้ไปวิ่งที่สวนไหนใครรู้บ้างคะ?
https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด
สมาชิกหมายเลข 7363979
ทำไมสวนจตุจักร ถึงไม่มีที่รับฝากของ แบบสวนลุมบ้าง???
เมื่อก่อนทำงานแถวๆย่านสีลม เลิกงานเลยได้มาใช้บริการสวนลุม ในการออกกำลังกาย ทุกค่ำคืน ซึ่งสวนลุมมีซุ้มรับฝากกระเป๋าตามหน้าห้องน้ำ หรือ ซุ้มเล็กๆ ไม่แน่ใจว่ามีกี่ซุ้ม ราคาค่าฝาก 20 บาทมั๊ง จำไม่ค่อยได้
aell
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมคุณแม่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงที่มีสามี มีลูกเล็ก ทำงานนอกบ้าน เอาเวลาตอนไหนไปออกกำลังกายคะ?
สาวโสดเปลี่ยนสถานะภาพ ไม่โสด มีสามี มีลูก แบ่งเวลากันยังงัยคะ