▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เล่นฟิตเนส เฉพาะวันเสาร์อาทิตย์ จะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
แต่เนื่องจากปัจจุบันไม่สะดวกในการเล่นวันธรรมดา ถ้าจะเล่นเฉพาะวันเสาร์และอาทิตย์ ให้ได้วันละ 1500 kcal ขึ้นไป จะมีผลอะไรต่อรางกายไหมครับ
ขอบคุณครับ