หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเล่นT25 กับ เจ๊จิว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีเราพึ่งจะลองเล่น T25 เพราะน้ำหนักพุ่งฉุดไม่อยู่แล้ว
ตอนนี้ก็หนัก 75 กก. แล้วค่ะ ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเอง
อยากผอม ฟิตแอนเฟิร์ม เลยซื้อแผ่น T25 กับ เจ๊จิวมา
อยากถามเพื่อนๆว่า เราควรเล่นคู่กันเลยดีไหมคะ
หรือว่าควรเล่น T25 ให้จบก่อนดีคะ? ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอผู้เชียวชาญเรื่องการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักหนอยครับ
ลบ
สมาชิกหมายเลข 8008682
T25 เราจะลดน้ำหนัก ออกT25 จะผอมลงไหม?
:(;(คือเราอ้วนขึ้น ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนพูดว่าอ้วนขึ้น อย่างโน้นนี้บ้าง เรารับตัวเองไม่ได้ฮ่าๆจึงจะมาลดน้ำหนัก แต่เราอยากผอมลงอยากหุ่นกระชับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองย้
สมาชิกหมายเลข 2270008
อายุ 42 กับ T25
ตอนนี้อายุ 42 แล้วค่ะ สุขภาพแข็งแรงดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอมาตั้งแต่อายุยังน้อย เริ่มจาก เต้นแอโรบิค ตอนเย็นวันละ 1 ชั่วโมง ตามลานสุขภาพในเมือง ต่อมาก็เลิก หันมาต
leesara
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
ความอ้วนเป็นอุปสรรครักจริงหรือ ?
เรากับแฟน คบกันมา 7 ปีแล้วค่ะ ตอนช่วงจีบกันใหม่ๆ น้ำหนักเราอยู่ที่ 50-55 ผอมตัวเล็ก พออยู่กันไปประมาณ 3 ปี น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 58-59 คืออวบ พอปัจจุบันพุ่งมา 75
สมาชิกหมายเลข 4002348
แนะนำครับ... คนผอมอยากทำน้ำหนัก.... ร่างกายแข็งแรง
สำหรับคนผอมที่อยากทำน้ำหนัก ลองทานพวกน้ำมันปลารสส้ม ที่เป็นน้ำสำหรับเด็กสิครับ ยี่ห้อไรจำไม่ได้ตรับ ผมเคยทานแล้ว น้ำหนักขึ้น ฉุดไม่อยู่เลย กว่าจะกลับมาพอดี ใช้เ
คนปอนปอน
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือ
parn 256
รู้สึกแย่เวลาไปไหนมาไหนแล้วคนรู้จักทักว่าอ้วนขึ้น กำลังจะลดน้ำหนักแท้ๆ
รู้สึกแย่เวลาไปไหนมาไหนแล้วคนรู้จักทักว่าอ้วนขึ้น กำลังจะลดน้ำหนักแท้ๆ เลยคิดว่าว่าตัวเองน่าเกลียดขนาดนั้นเลยหรอ อ้วนแล้วมันผิดหรอ เราเพิ่งไปต่างประเทศมา ของอร่
plengko
T25 ข้ามจาก Alpha ไป Beta ได้มั้ย
หลังจากที่หาข้อมูลมาค่ะ ว่า Alpha นี่คือการเตรียมความพร้อม แล้วก็ลดน้ำหนัก ตอนนี้เล่นได้ 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงพอใจแล้วค่ะ แล้วกำลังจะผอมเกินแล้วด้วย ถ้าเราข้ามไปเ
สมาชิกหมายเลข 1163417
มีใครเคยเล่น T25 บ้างคะ ผลเป็นยังไงบ้าง
สวัสดีค่ะ วันนี้มาขอคำแนะนำจากพี่ๆในพันทิป คือว่าตอนนี้ตัวตันมากเลยอยากเล่น T25 เพิ่มลดน้ำหนัก+กะจะให้ผอมลงด้วยค่ะ น้ำหนัก 52 สูง 151 คิดมาหลายเดือนแล้ว แต่ก็พล
สมาชิกหมายเลข 2111336
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเล่นT25 กับ เจ๊จิว
ตอนนี้ก็หนัก 75 กก. แล้วค่ะ ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเอง
อยากผอม ฟิตแอนเฟิร์ม เลยซื้อแผ่น T25 กับ เจ๊จิวมา
อยากถามเพื่อนๆว่า เราควรเล่นคู่กันเลยดีไหมคะ
หรือว่าควรเล่น T25 ให้จบก่อนดีคะ? ขอบคุณค่ะ