หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเล่นT25 กับ เจ๊จิว
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีเราพึ่งจะลองเล่น T25 เพราะน้ำหนักพุ่งฉุดไม่อยู่แล้ว
ตอนนี้ก็หนัก 75 กก. แล้วค่ะ ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเอง
อยากผอม ฟิตแอนเฟิร์ม เลยซื้อแผ่น T25 กับ เจ๊จิวมา
อยากถามเพื่อนๆว่า เราควรเล่นคู่กันเลยดีไหมคะ
หรือว่าควรเล่น T25 ให้จบก่อนดีคะ? ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอผู้เชียวชาญเรื่องการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักหนอยครับ
ลบ
สมาชิกหมายเลข 8008682
T25 เราจะลดน้ำหนัก ออกT25 จะผอมลงไหม?
:(;(คือเราอ้วนขึ้น ตอนนี้ไปไหนมีแต่คนพูดว่าอ้วนขึ้น อย่างโน้นนี้บ้าง เรารับตัวเองไม่ได้ฮ่าๆจึงจะมาลดน้ำหนัก แต่เราอยากผอมลงอยากหุ่นกระชับ เพราะรู้สึกว่าตัวเองย้
สมาชิกหมายเลข 2270008
อายุ 42 กับ T25
ตอนนี้อายุ 42 แล้วค่ะ สุขภาพแข็งแรงดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอมาตั้งแต่อายุยังน้อย เริ่มจาก เต้นแอโรบิค ตอนเย็นวันละ 1 ชั่วโมง ตามลานสุขภาพในเมือง ต่อมาก็เลิก หันมาต
leesara
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
คิดยังไงกับคนที่อ้วนกว่าเราบูลี่เราว่าอ้วน?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคำถามที่เราอยากทราบจากมุมมองคนอื่นว่าคิดยังไง อย่างเช่นในสังคมไทยก็มีอยู่แล้วค่ะในการแซวว่าเราอ้วนขึ้นรึอะไร แต่คนพูดก็คือเค้าผอมไงอันนี้ก็เ
สมาชิกหมายเลข 5663859
อยากถามคนอ้วนแล้วมาผอมว่า......
อยากถามคนอ้วนและมาผอมว่าตอนอ้วนน้ำหนักเท่าไหร่และเอวเท่าไหร่และพอผอมแล้วน้ำหนักเท่าไหร่เอวเท่าไหร่ ส่วนตัวจขกท ตอนอ้วนน้ำหนัก 66 เอว34-35 ตอนผอมน้ำหนัก55 เอว29
Misara_rock
ความอ้วนเป็นอุปสรรครักจริงหรือ ?
เรากับแฟน คบกันมา 7 ปีแล้วค่ะ ตอนช่วงจีบกันใหม่ๆ น้ำหนักเราอยู่ที่ 50-55 ผอมตัวเล็ก พออยู่กันไปประมาณ 3 ปี น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 58-59 คืออวบ พอปัจจุบันพุ่งมา 75
สมาชิกหมายเลข 4002348
T25 ข้ามจาก Alpha ไป Beta ได้มั้ย
หลังจากที่หาข้อมูลมาค่ะ ว่า Alpha นี่คือการเตรียมความพร้อม แล้วก็ลดน้ำหนัก ตอนนี้เล่นได้ 3 อาทิตย์ น้ำหนักลงพอใจแล้วค่ะ แล้วกำลังจะผอมเกินแล้วด้วย ถ้าเราข้ามไปเ
สมาชิกหมายเลข 1163417
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก
ใครที่เคยผอม พอแต่งงานมีลูกแล้วอ้วนขึ้นย่อมรู้ดีว่ามันอัดอัด อืดอาด ยืดยาด พยูน ฮิปโป แค่ไหน ทำงานเลี้ยงลูกก็เหนื่อยมาก เวลาแทบจะไม่มี ตอนนี้ลูกโตเข้ารร.แล้ว ตั
สมาชิกหมายเลข 4797386
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเล่นT25 กับ เจ๊จิว
ตอนนี้ก็หนัก 75 กก. แล้วค่ะ ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเอง
อยากผอม ฟิตแอนเฟิร์ม เลยซื้อแผ่น T25 กับ เจ๊จิวมา
อยากถามเพื่อนๆว่า เราควรเล่นคู่กันเลยดีไหมคะ
หรือว่าควรเล่น T25 ให้จบก่อนดีคะ? ขอบคุณค่ะ