หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขนมปังโฮลวีต -0-
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ขนมปังโฮลวีต มันลดความอ้วนใช่ไหม
แต่ถ้าเรากินบ่อย ๆ แบบกินแทนข้าวไปเลยอะ
เราจะอ้วนรึป่าว ?
เพราะส่วนใหญ่ เราชอบกินอาหารคลีน
กินขนมปังโฮลวีตปิ้งกับไข่ดาวที่ไม่ใช้น้ำมันทอด อะไรแบบนี้
มันจะทำให้อ้วนรึป่าว ถ้าเรากินบ่อย ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เริ่มกินคลีนมาได้เดือนกว่าๆ มาลองดูเมนูคลีนของมือใหม่กันไหมคะ
เริ่มจาก ขนมปังโฮลวีตปิ้งกรอบๆ กับไข่คน ไม่ปรุงรส เหยาะพริกไทยหน่อย ฟินเลย ต่อมาเป็นคีนัว 3 สี กินกับยำปลาทูน่าในน้ำแร่ ใช้น้ำปลา ls คีนัวสามสี ผัดข้าวผัด ไม่ใส
nok.thanyaluk
อาหารเช้าง่ายจากไข่และขนมปังครับ เด็กๆก็ทานได้นะ 🥪🍳😁 ลองดูครับ
😋วันนี้ผมมาชวนทำเมนูอาหารเช้าครับ🥘 ผมเห็นคนทำไข่ดาวลาวา มันน่ากินมากๆ เลยลองนำมา🍳ประยุกต์ทำเป็นอาหารเช้าซะเลย 🥪 🥪วัตถุดิบที่ผมใช้🍳 ไข่ไก่ ขนมปังโฮลวีต เชด
หมีซี้ด
=== ขนมปัง 100% whole wheat ตามคำสัญญาค่าาา มาแล้วๆ ===
สวัสดีค่าาา กลับมาตามคำเรียกร้องถึงสูตรขนมปังโฮลวีตค่ะ เป็นยังไงกันบ้านค่ะ บราวนี้อร่อยป่าว? ใครลองทำแล้ว #Paweenee ใน IG มาให้แจ๋มดูหน่อยนะคะ :) อย่างที่บอกไปค
สมาชิกหมายเลข 1510221
ใครทานคลีนกันบ้างค่ะ มาแชร์เมนูกันหน่อย เผื่อได้ไอเดียใหม่ๆ
เพิ่งเริ่มทานคลีนค่ะ บางมื้อก็เกือบจะคลีน ยังติดพวกซอส น้ำจิ้มอยู่ แต่พวกผักสดที่ชอบทานอยู่แล้วเลยไม่รู้สึกทรมานมาก เมนูที่ทำทานส่วนใหญ่ก็สลัด กับบัลซามิค ไม่ก็
dsmatty
กำลังลดน้ำหนัก ทานแบบนี้มากหรือน้อยไปรึป่าวคะ
ตอนเช้ากิน ข้าวปกติ(แต่กับข้าวจะไม่มีพวกที่เป็นของทอด) ตอนเที่ยงสลัด+ไข่2ฟอง ตอนเย็นขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น
สมาชิกหมายเลข 3938769
ทำขนมปังโฮลวีตคลีนๆ ขายดีมั้ยคะ?
คือหนูมีอยากลองทำขนมปังโฮลวีตที่คลีนจริงๆขายอะคะ คืออย่างในเซเว่นบางทีก็ยังมีเนยหรือมาการีนหรือน้ำมันอยู่อะค้า. >_< เลยอยากทำขนมปังโฮลวีตที่คลีนจริงๆขายดู
สมาชิกหมายเลข 757006
ขนมปังโฮลวีต
ลดน้ำหนัก กินขนมปังโฮลวีตได้เหรอคะ มันเป็นแป้งไม่ใช่เหรอ เห็นหลายสูตรอาหาร มีขนมปัง ขนมปังปิ้ง ขนมปังโฮลวีต ตกลงมันควรหรือไม่ควรคะ
สมาชิกหมายเลข 816032
ลดน้ำหนัก แต่ชอบกินขนมปัง
กำลังลดน้ำหนัก แต่ชอบกินขนมปัง ถ้ากินขนมปังแทนข้าวได้ไหมค่ะ แต่ครบ 5 หมู่ค่ะ เช่น ปกติอาจจะกินข้าวกับอกไก่ อาจจะเปลี่ยนเป็นอกไก่กับขนมปังโฮลวีต ได้ไหมค่ะ เห็นบา
สมาชิกหมายเลข 2947438
ผมกินขนมปังโฮลวีตแทนข้าวได้ไหมครับ
ช่วงนี้ชอบกินโฮลวีตของฟาร์มเฮ้าส์มากครับ ปกติตอนเช้ากิน 6 แผ่น กินกับพวกผักสด(ผักสลัดประมาณ 1 ขีด) เครื่องแหนมเนือง ส่วนตอนเย็นกิน 3 แผ่น ผมสั่งพวกเครื่องแหนมเน
สมาชิกหมายเลข 2321150
ช่วยแชร์สูตรการทำอาหารเช้า ที่มีโปรตีนสูงหน่อยค่ะ และกินอื่มด้วย
คือเรากำลังควบคุมน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปพร้อมกัน ตอนนี้เราตันเรื่องเมนูอาหารเช้ามากเลย เพราะทำกินเองค่ะ ใครมีสูตรอะไรทำง่าย กินอิ่ม โปรตีนสูง
makeupcocktail
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขนมปังโฮลวีต -0-
แต่ถ้าเรากินบ่อย ๆ แบบกินแทนข้าวไปเลยอะ
เราจะอ้วนรึป่าว ?
เพราะส่วนใหญ่ เราชอบกินอาหารคลีน
กินขนมปังโฮลวีตปิ้งกับไข่ดาวที่ไม่ใช้น้ำมันทอด อะไรแบบนี้
มันจะทำให้อ้วนรึป่าว ถ้าเรากินบ่อย ?