ขนมปังโฮลวีต -0-

ขนมปังโฮลวีต มันลดความอ้วนใช่ไหม
แต่ถ้าเรากินบ่อย ๆ แบบกินแทนข้าวไปเลยอะ
เราจะอ้วนรึป่าว ?
เพราะส่วนใหญ่ เราชอบกินอาหารคลีน
กินขนมปังโฮลวีตปิ้งกับไข่ดาวที่ไม่ใช้น้ำมันทอด อะไรแบบนี้
มันจะทำให้อ้วนรึป่าว ถ้าเรากินบ่อย ?