เช้านี้โปรแกรมซ้อมวิ่ง Fartlek ช้าสลับเร็ว 50 นาที Fartlek เป็นภาษาสวีดิชแปลว่า Speed play หรือเล่นกับความเร็ว เป็นการวิ่งช้าสลับเร็วแบบไม่มีกฏเกณฑ์ตายตัว คือวิ่งเร็วระยะหนึ่งจนหอบเหนื่อยมากๆ แล้วค่

ลดน้ำหนัก 7 กิโลใน 6 เดือน! หญิงวัย 70 เปลี่ยนอาหารเช้าแค่อย่างเดียว ไม่ต้องทนหิว แถมสลัดทิ้งไขมันพอกตับ แพทย์ยังพยักหน้ายอมรับสูตรนี้อาหารเช้าควรกินยังไงถึงจะผอม? หยุดหลอกตัวเองด้วย &q

ลูกชายพาแฟนที่รู้จักกันมาปีกว่า มาที่บ้านเพื่อแนะนำ และพูดคุยเรื่องการแต่งงาน พ่อเห็นหน้าแฟนลูกชายก้อประหลาดใจ คุยไปคุยมาถามถึงพ่อแม่ก็ชัดเจนเลยว่า "หนูไม่เคยเจอพ่อ แม่อยู่ลอนดอน เพิ่งเสียไปสามป

ตัวแทนขายยาในโรงพยาบาล ต้องมีสินบนให้แพทย์ทุกโรงพยาบาล ผู้ที่จำเป็นต้องใช้ยา มาค้นหา และเปรียบเทียบราคายา สั่งซื้อยา และทำบันทึกฉลากยาเอง เก็บขวดยาติดตัว ใช้ได้ทุกเวลา ทุกพื้นที่ https://hospital

ตอนนี้หลายๆคน พูดถึงทิศทางของ CGM48 เยอะมาก แต่มีประเด็นนึงที่ผมสนใจ คือ คอนเสปวง เดิมที CGM48 ก่อตั้งเพื่อสร้างความแตกต่างจาก BNK48 ชัดมากไม่ใช่แค่แยกจังหวัด ตอนเอาเพลง เชียงใหม่106 ที่มาจาก max toki