หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่กำลังไดเอต ระหว่าง "น้ำตาล" กับ "น้ำมัน" อะไรน่ากลัวกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ บางทีก้อรู้สึกว่า ตัวเอง งดน้ำตาล แต่ยังคงมีของมันบ้างเล็กน้อย
ไม่รู้จะเคร่งอันไหนดี บางคนก้อบอกว่า ไขมันดีก้อมีไรงี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระหว่างกินไขมัน กับ น้ำตาล อันไหนอ้วนได้ชัดเจนกว่า
คือสงสัยว่าถ้าเรากินพวกไขมันจำพวกของทอดหรือขนมอะไรพวกนี้ กับพวกน้ำหวาน อันไหนมันเห็นว่าอ้วนได้ชัดเจนกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 1356482
ของหวานกับของทอดอะไรแย่กว่ากันครับ
ขอถามหน่อยครับ คนที่กำลังลดน้ำหนักกับคนที่กำลังสร้างกล้าม ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ จะเลือกกินอะไรครับ แล้วอะไรแย่กว่กันครับ
สมาชิกหมายเลข 1147335
ระหว่างน้ำตาลกับน้ำมัน อะไรเบิร์นออกเร็วกว่ากันค่ะ? หรือพอๆกัน? (หรือกินอะไรดีกว่ากัน)
ต่อให้ไม่ได้กำลังลดความอ้วนแต่ทั้งน้ำมันกับน้ำตาลก็เป็นของที่ไม่ควรกินมากอยู่แล้ว เลยสงสัยว่า งั้นถ้าต้องเลือกกินของทอด กับ กินขนมหวาน อะไรมันจะเผาออกเร็วกว่ากั
โลมาเรืองแสง
ปัจจัยที่อันไหนที่ทำให้อ้วนมากกว่ากัน
ทานของทอดกับของไม่ทอด ทานแป้ง น้ำตาล เยอะ พวกข้าว ก๋วยเตี๋ยว ของหวาน กะทิ กับ เนื้อหมู เช่นขาหมู มันหมู มื้อเย็น กินตอนเย็น กับ กินตอนดึกก่อนนอนนิดๆ ที่ว่ามาข้า
สมาชิกหมายเลข 2037686
ระหว่าง น้ำตาล กับ ไขมัน ตัวไหนโหดกว่ากันครับ
สงสัยอ่ะครับ ว่าระหว่างน้ำตาลกับไขมัน เราควรเลี่ยงอันไหนดี พอดีชอบซื้อนมกินตอนออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆอ่ะครับ แต่เลือกไม่ถูกระหว่าง นมไร้ไขมัน หรือน้ำเต้าหู้รสจืดด
Althum
แชร์เมนู ข้าวผัดรถไฟไก่ย่าง จากไก่ย่างเหลือ ประยุกต์เป็นเมนูอร่อยด้วยวิธีนี้ มาดูกันครับ
😄สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ วันนี้ มาชวนทุกคนทำเมนู🥘 " ข้าวผัดรถไฟไก่ย่างกันครับ " เป็นการเอาไก่ย่างที่เหลือมาจากมื้อก่อน🥬 มาประยุกต์ทำเป็นเมน
หมีซี้ด
ชวนทำ ผัดกะเพราไข่ดาวกรอบราดข้าว เมนูเด็ดที่อร่อยมากๆ อยากให้ลองดูครับ
😊สวัสดีครับ ผมหมีซี๊ดมาแล้ว วันนี้มาชวนทำเมนู "ผัดกะเพราไข่ดาวกรอบราดข้าวครับ" ผมเห็นเมนูนี้มาจาก ติ๊กต๊อก ซึ่งมันน่ากินมากๆ วันนี้เลยได้ลองทำ แล้วอร
หมีซี้ด
ข้าวผัดแหนมเนือง เมนูประยุกต์ ผัดแบบนี้อร่อยมาก มาลองทำดูนะครับ
😁สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ 🍲วันนี้มาชวนทำเมนูประยุกต์ ผมซื้อแหนมเนืองมากิน แล้วตัวแท่งแหนมเนืองเหลือ เลยเอามาทำเป็นเมนู 💙 " ข้าวผัดแหนมเนือง "
หมีซี้ด
แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 13 กิโลกรัม ใน 5 เดือน
ไม่ใช้ยาลดน้ำหนักและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิ้น ห้ามนำรูปไปใช้โฆษณาในเชิงพาณิชย์ใดๆ ทั้งสิ้น Day 150th : 13 November 2018 ส่วนสูง 158 น้ำหนักเริ่มต้น 74 kg น้ำหนักปั
venas
อาหารทำเองตอนฉันไดเอต :D
เห็นช่วงนี้กระแสอาหารไดเอต หรือ clean food กำลังมา มีคนโชว์กันเพียบๆ เลยอยากเอามาแชร์มั่ง ท้าวความก่อนว่า เราเป็นคนชอบทำอาหารทานเองอยู่เป็นประจำ ทำเยอะก็กินเยอะ
chuppybaby
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่กำลังไดเอต ระหว่าง "น้ำตาล" กับ "น้ำมัน" อะไรน่ากลัวกว่ากัน
ไม่รู้จะเคร่งอันไหนดี บางคนก้อบอกว่า ไขมันดีก้อมีไรงี้