ออกกำลังกาย ประจำทุกวัน พอไม่ได้ออก ติดต่อกันหลายๆวัน เครียด หงุดหงิดง่าย มีใครเป็นบ้างไหมครับ แล้วแก้ยังไงดีครับ ?

เรากับเพื่อนร่วมงานคนนี้สนิทกันค่ะมีอะไรก็ปรึกษากันได้ตลอด แต่นิสัยเขาจะค่อนข้างน่าอึดอัดบางเรื่องค่ะ อารมสวิง บางวันอารมดีบางวันหงุดหงิด ถ้าหงุดหงิดก็จะพูดจาไม่ค่อยดี แต่ไม่ได้มีใครไปทำอะไรให้เขาไม่พ

อาการเเบบนีเขาเรียกว่าอาการยังงัยอยู่ดีมันก้อคิดเยอะขึ้นมาเเต่บางทีก้อไม่คิดอะไรเลย

แบบเจอน่ารัก ขาวๆ เอกๆ แล้วชื่นฉ่ำหัวใจ

ใครเป็นบ้างไม่อยากมีไรกับแฟนเบื่อไปหมดบอกตรงๆ ไม่มีอารมเลย เขาขอทุกวัน เราพยายามทำใจแต่ทำยังไงก็ไม่มีอารม เราก็สงสารเขานะ แต่เวลาเขาขอทีไรเราหงุดหงิดมาก เพราะเขาไม่ขออย่างเดียวไงชอบมากวนเราจับนูานจับน

สวัสดีครับพี่ๆ ห้องศุภชลาศัย 🙏 ผมกำลังเริ่มกลับมาออกกำลังกายหลังหยุดไปนาน และตอนนี้กำลังเลือกว่าจะจริงจังกับอะไรดีระหว่าง • 🏃‍♂️ วิ่ง • 🚴‍♀️ ปั่นจักรยาน • 🏊‍♂️ ว่ายน้ำ

สวัสดีค่ะ เราควรเอาหมามาเลี้ยงไหม ขอเล่าก่อนว่าน้องเป็นหมาที่อาเราเก็บมาเลี้ยง แต่อาติดเมาไม่ค่อยดูแล ให้กินของเหลือๆอาหารคน ให้บ้างไม่ให้บ้าง เราสงสารเลยคอยให้ข้าว ซื้อยาเห็บหมัดให้กิน อาบน้ำให้ ตอน

คือผมติดวิ่งมาก วิ่งมา 10 ปีแล้ว ขาดนานๆไม่ได้ เลยอยากสอบถามน่ะครับ

นอนอยู่ดีๆแล้วเกิดอารม ทำไงดีครับ?เครียดมากหาทางออกไม่ได้