ออกกำลังกาย ประจำทุกวัน พอไม่ได้ออก ติดต่อกันหลายๆวัน เครียด หงุดหงิดง่าย มีใครเป็นบ้างไหมครับ แล้วแก้ยังไงดีครับ ?

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย ประจำทุกวัน พอไม่ได้ออก ติดต่อกันหลายๆวัน เครียด หงุดหงิดง่าย อารมฉุนเฉียว มีใครเป็นบ้างไหมครับ แล้วแก้ยังไงดีครับ ?
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่