ใครมีวิธีลดความอ้วน หรือยาลดความอ้วนแบบไม่โยโย่ มาแนะนำบ้างค่ะ อยากผอมเร็วๆอ่ะ

ถ้าเรากินยาลดความอ้วน "ยันฮี" ควบคู่กับการออกกำลังกาย มันจะโยโย่ ไหมคะ คือตอนนี้ก็เข้าฟิตเนส แต่ก็อยากผอมเร็วขึ้น ถ้าเราไปหาหมอที่ยันฮี ให้เขาจ่ายยาให้ แล้วก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะเป็นอ

;(;(;(;( อยากผอมรวดเร็วทำไงดี ไม่อยากโยโย่

คือเราเป็นคนอ้วนมากๆมาตั้งแต่เด็กแล้ว ทั้งอ้วนทั้งดำ เราเลยอยากผอมบ้าง ใครที่มีวิธีดีๆเด็ดๆไม่โยโย่ เป็นธรรมชาติมากๆโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

ตามหัวข้อครับ คือผมอยากผอมเหมือนคนอดอาหารเลย อยากกรามชัด ไหปลาร้าชัด เห็นซี่โครง และไม่อยากโยโย่ ตอนนี้ผมสูง 188 หนัก 88 กิโล ควรจะต้องทำยังไงบ้างครับ คือตอนนี้หน้าออกอ้วน ลงพุงแล้วก็เป็นคนที่มีหน้าอก

คือ พึ่งรู้ว่าเพื่อนในห้องกิน ลด7โลได้ครับแต่ใขมันไม่มีเลย ดูผอม เคยได้ยินมันพูดว่า ให้กิน 2วันครั้ง3วันครั้ง สับไปจนถึงเดือนแล้วจะไม่โยโย่ จนตอนนี้ก็ไม่เห็นมันโยโย่หรือเกิดอะไรเลยเป็นเพราะอะไรครับ โด

คือเราเป็นคนผอมมาก นน.คือ 44 เองค่ะ อยากอ้วนกว่านี้ ซึ่งตอนนี้ก็กินเยอะขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ เรารู้สึกว่าเราผอมมากไป จะทำไงดีคะ หรือมียาอะไรที่ไม่อันตราย ไม่โยโย่ แนะนำทีค่ะ😭

คือว่าผมอยากออกกำลังกายเเบบถูกวิธีเพราะอยากผอมผมอายุ14 น้ำหนัก97โลสูง170ต้องลดอีก27โลใครรู้ช่วยบอกวิธีออกกำลังกายเเบบถูกวิธีครับไม่อยากโยโย่