ขอถามว่าเช้ากินผิดกระเพรา เที่ยงผัดพริกเเกง เย็น โจ๊ค1ซองจะอ้วนมั้ยคับ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อเลยคับ คือผมน้ำหนักขึ้นเร็วมาตอนนี้ 75 กก ปกติ 60 ถ้าผมกินอาหารประมาณอย่างที่บอกจะทำให้น้ำหนักลงได้มั้ยคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2413474

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

น้ำหนักผมขึ้นจังเลยช่วงนี้

สอบถามเรื่อง น้ำหนักหน่อยครับ ช่วงนี้ผมรู้ตัวเลยว่าน้ำหนักตัวเองขึ้นมากเลยครับ ปัจจุบัน น้ำหนัก76.1 Kg เมื่อสัปดาห์ก่อนยัง 75 อยู่เลย ปีที่แล้วยัง 65 kg อยู่เลย

NICK OCZ

ลดความอ้วน

โภชนาการ

[TripNote] ลุงเล้า Ep.535:ข้าวหมูแดง,เตี๋ยวหมู/เรือ,ปอเปี๊ยะทอด,เต้าหู้ทอด,ผัดผักหวาน,ก๋วยจั๊บ,ติมข้าวเหนียวมูล

วันพุธที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 12:12 น. 💵 4,644 บาท 🕒 18:18 น. ต้มยำปลากระป๋อง นึ่งเห็ดฟาง แกงคั่วหมูหน่อไม้ดอง ผัดดอกผักหวานป่าน้ำมันหอย วั

หนมลุง

อาหารจานเดียว

อาหารผู้สูงอายุ

เมนูอาหาร

อาหารไทย

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ

สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง

สมาชิกหมายเลข 9283961

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

มวยไทย

ลดน้ำหนัก 🔵 ระหว่าง ข้าวผัดกระเพรา กับ ใส้กรอก ทานอะไรดีคะ

มื้อเที่ยง(ร้านทั่วๆไป) น้ำหนักอาหารเท่าๆกัน 3 เมนูนี้เลือกอะไรดี 1. ข้าวผัดกระเพราไก่ (ไม่ไข่) 2. ใส้กรอก(น้ำจิ้มน้อยๆ+ผัก) 3. ข้าวราดแกง(กับ2อย่าง) ถ้าต้องเลื

สมาชิกหมายเลข 7500019

ลดความอ้วน

โภชนาการ

สุขภาพ

อาหารแมวยี่ห้อไหนดี

ที่บ้านเราให้น้องกินPramy ทั้งเปียกและเม็ด ตั้งแต่รับเลี้ยงรู้สึกน้องอ้วนมาก(เปียกวันละ4ซองวันหยุด 5ซอง) เลี้ยงน้องมา จะครบปีน้ำหนัก3-4 กก.ได้ สงสัยว่าพี่ๆให้ยี

สมาชิกหมายเลข 9269616

สัตว์เลี้ยง

แมว

อยากได้คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักค่ะ

หนูอยากลดน้ำหนักค่ะ ปัจจุบันหนูอายุ15 น้ำหนักชั่งล่าสุด82 สูง160 ค่ะ ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ไปยิมไม่ได้ด้วยค่ะ ส่วนการกินหนูกินแบบปกติเลยค่ะเช้าก็ข้าวเหนี

สมาชิกหมายเลข 7472393

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ลด น้ำหนักครับ

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านกันนะครับ ผมน้ำหนัก60ผมอยากลดให้เหลือสัก48-52 ผมได้เงินไปวันละกินก็ ตอนเช้าข้าวกับแกงจืด เที่ยงกระเพราหมูสับไข่ดาว เย็นก็ข้าวเหนียวไก่หร

สมาชิกหมายเลข 5806132

ปัญหาชีวิต

ชีวิตวัยรุ่น

ลดความอ้วน

จบแค่ ม.6 ไม่มีงานทำเลย ไม่มีประสบการณ์การทำงานเลย เพราะน้ำนัก130 ปีหน้าจบทหารแล้ว จะลดน้ำนักหลังจากเกณฑ์ทหารแล้ว

คือผมจบม.6 แล้วหางานทำไม่ได้เลยจนจะจบใบดำใบแดงแล้ว เพราะน้ำนักผมเยอะ น้ำหนัก130 เลยคิดว่าหลังจากเกณฑ์ทหารเสร็จแล้วลดน้ำหนัก แล้วจะไปหางานอีก ยังทันมั้ยครับ เพรา

สมาชิกหมายเลข 9211489

ทหารเกณฑ์

มนุษย์เงินเดือน

หนัก 111 กิโล ก็มาอยู่ที่ 87 กิโล เราทำได้ ท่องไว้เลย

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก อยากให้ท่องไว้เสมอว่า "เราทำได้ เราทำได้" ใครที่เริ่มต้น เริ่มจาก ลดก่อน ลดน้ำหวาน ลดขนม ลดน้ำอัดลม เราวัดจากตัวเองก่อนเลย เช่น เ

สมาชิกหมายเลข 7820979

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

เบิร์น (Burn)

อาหารคลีน

"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?

ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ

สมาชิกหมายเลข 7918220

โภชนาการ

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

สุขภาพ

เทคโนโลยีและนวัตกรรมทางการแพทย์

{room_name}

ขอถามว่าเช้ากินผิดกระเพรา เที่ยงผัดพริกเเกง เย็น โจ๊ค1ซองจะอ้วนมั้ยคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ