มีอาหารเสริมตัวไหนที่กินแล้วดี มาแชร์กันหน่อยจ้า



คือบอสกับบูช กินอาหารเสริมกันเป็นประจำกันอยู่แล้ว เลยอยากรู้ว่าเพื่อนๆมีตัวอะไรแนะนำบ้างไหม เผื่อนี่จะเปลี่ยนไปกิน หรือซื้อมากินเพิ่มบ้าง บอสกับบูชขอเอาตัวที่กินอยู่มาแชร์ให้ดูก่อนละกันนะ





ตัวแรก คือยี่ห้อ Centrum ตัวที่บอสกับบูชกินคืออีกตัวที่เป็นวิตามินรวมธรรมดา(เม็ดสีส้ม)  แต่หม่าม๊าจะกินตัวอันนี้มี Silver 50+ เข้ามา (เม็ดสีเทาๆม่วงๆสำหรับคนมีอายุ 50 Up) ที่เลือกซื้อเพราะมันรวมวิตามินกับแร่ธาตุหลายตัว คือไม่ต้องกินทีละหลายๆเม็ดอะ บรรจุภัณฑ์ก็โอเคร เม็ดยาไม่แตกหักง่าย พกพาไปกินตอนเที่ยวไม่ต้องกังวล



ตัวที่สองเป็นของยี่ห้อ HARRIS ที่กินตัวนี้เพราะบำรุงเรื่องสายตา เพราะ มีสารสกัดจากBilberry  (ในช่วงสงคราม โลกครั้งที่ 2 ทหารในกองทัพอากาศของอังกฤษได้สังเกตได้ว่าประสิทธิภาพการมองเห็นในเวลากลางคืนดีขึ้นเมื่อได้รับประทานผลบิลเบอรี่ ) ซึ่ง บอสทำงานหน้าคอมตลอดเวลา หม่าม๊าก็แก่แล้วสายตาไม่ค่อยดี บูชก็เล่นคอม มีแนวโน้มเรื่องสายตากันทุกคนก็เลยซื้อมากินต่อ (คือรู้จักตัวนี้เพราะแบรนด์เคยส่งมาที่บ้าน)





ตัวที่ 3 คือ น้ำมันรำข้าว ตัวนี้ได้มาจากการไปเดิน Boots แล้วเหมือนลดราคาอยู่ขายเป็น 1 แถม 1 จริงๆก็ไม่ได้ซื้อเพราะลดราคาอย่างเดียวหรอก คือช่วงนั้นก็กำลังหาอาหารเสริมทาน ก็เข้า Google ไปเรื่อย เหมือนไปเจอว่า น้ำมันรำข้าวมันมีประสิทธิภาพเยอะมาก  ทั้งบำรุงผิว  ป้องกันโรคหัวใจ  บำรุงสมอง  และถ้ากินควบคู่ไปกับคอลลาเจน ตัวน้ำมันรำข้าวจะเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้นอะไรอย่างงั้น เพราะปกติบอสกับบูชทานคอลลาเจนกันอยู่แล้ว



ตัวสุดท้ายเป็นคอลลาเจนจาก Seoul Secret คือตัวนี้เป็นแบบเม็ดคือ ชอบเพราะไม่ต้องชง มีโมเลกุลเล็ก มี Zinc ช่วยลดปัญหาสิว แล้วราคาก็ไม่แพง ตอนนั้นกินเพราะแบรนด์ส่งมาให้ลองทาน แต่หลังจากนั้นก็กินมาเรื่อยๆ เพราะราคาไม่แพงมากแล้วตอนนั้นกินรีวิวก็ค่อนข้างเห็นผล (อันนี้ไม่รู้มโนไปเองป่าวนะ 55555)



อันนี้ถ่ายแก้มด้านซ้ายคืออันนี้สังเกตุว่า รูขุมขนมันเล็กลง หลังจากรีวิวครั้งนั้นก็เลยกินมาเรื่อยๆเลย

ประมาณนี้อาหารเสริมที่บอสกับบูชกินกัน แต่เราก็คิดว่ามันอาจจะมีอะไรที่ดีกว่านี้ หรือมีตัวที่เพื่อนๆกินกันอยู่แล้วดี
คือช่วงนี้บอสกับบูชทำงานกันค่อนข้างหนัก บอสทำงานประจำ (9.30- 18.00 แต่หลายครั้งก็ Late) ส่วนบูชฝึกงานโรงแรม นอนดึก กินอาหารไม่เป็นเวลา หรือบางครั้งก็กินไม่ครบ เอาจริงตั้งกระทู้นี่มาขอความช่วยเหลือ 55555

ถ้าเพื่อนกินบางตัวเหมือนกันก็บอกด้วยน้าจะได้ไม่เปลี่ยน ขอบคุณน้า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่