ลืมกินวิตามินซีเม็ดมาสองวันละ เปนไรไหม?

คือเรายุ่งมากสองวันทึ่เเล้ว ข้าวเช้าไม่ได่กิน ก้อเลยทานตัววิตามินซีไม่ได้ มาตอนเที่ยงก้อกินข้าวเที่ยงไม่ตรงเวลาสองวันที่เเบ้วเลยไม่ได้กินวิตามินซีเหมือนกัน ตอนกลางคืนก้อฟุบหลับไป.สรุปคือไม่ได้กินมาเเล้ว2 วันคะ
ถ้ากินวิตามินซีไม่ต่อเนื่องจะมีผลอะไรไหมคะ?