หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยนำการมีเพศสัมพันธ์ไปใช้ลดน้ำหนักบ้างมั้ย 18+
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กระทู้แรกครับ(กระทู้แรกก็เริ่มเรื่องนี้เลย)ผิดพลาดอย่างไร ขออภัยด้วยครับ
>>ตามหัวทู้เลย มีความสงสัยจากการวิจัย(ไม่มีแหล่งอ้างอิง แต่เคยเห็นผ่านๆครับ) ว่าการมีเพศสัมพันธ์เนี่ยถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทางหนึ่ง เลยอยากรู้ว่ามีใครนำไปใช้ในการลดน้ำหนัก หรือใช้ออกกำลังกายเพิ่มเติมบ้างหรือเปล่า ? มีความถี่หรือจำนวนครั้งต่อสัปดาห์อย่างไรบ้างครับ ?
**ปกติก็ออกกำลังกายตามปกติครับ
**กิจกรรมทุกครั้งมีการคุมกำเนิดและป้องกันแน่นอนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานวิจัยในสหรัฐฯ เผยว่า ‘ดาร์กช็อกโกแลต’ เชื่อมโยงการลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2
ไม่นานมานี้การศึกษาในสหรัฐฯ ที่เผยแพร่บนวารสารการแพทย์ The BMJ (The British Medical Journal) เปิดเผยว่าคนที่กิน ‘ดาร์กช็อกโกแลต’ หรือช็อกโ
สมาชิกหมายเลข 7265802
ปกติทำวิจัยหาข้อมูลจากไหนกันบ้างคะ
พอดีว่าตอนนี้มีทำวิจัยอยู่แต่ที่ปรึกษาต้องการอ้างอิงที่ไม่เกิน 5 ปี และมีแหล่งที่มาที่หน้าเชื่อถือ ซึ่งตอนนี้เราหาจากทางเว็บไซต์ต่างๆ ยัไม่เจอในเรื่องที่เราหาหรือเจอแต่มันเป็นข้อมูล 10 ปี++ แล้วอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9046228
🕗 การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? สำหรับวัยทำงานที่ไม่มีเวลา ⏳
สวัสดีครับ 😄 หลายคนวัยทำงานอาจไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเช้า ทำให้กลางคืนกลายเป็นเวลาที่สะดวกที่สุด แต่ก็มีคำถามว่า การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? จะส่งผลต่อการนอนอย่างไรบ้าง? จากประสบการณ์และบทความที่
สมาชิกหมายเลข 9047462
การกินอาหารเเต่ละมื้อครับ
ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ
สมาชิกหมายเลข 7817405
นี่อาจเป็นสาเหตุนึงของการที่ออกกำลังกายไปเรื่อยๆ แล้วน้ำหนักค้าง 🤔
📌 ก่อนหน้านี้ Martins และคณะเขาก็ศึกษาเรื่องการปรับลดการเผาผลาญลง เมื่อลดน้ำหนักด้วยการทานน้อยลงไปแล้วนะครับ คราวนี้เขากลับมาอีกครั้ง ด้วยการวิจัยกับการออกกำลังกาย ท
Kindaichi
"คาร์ดิโอไม่ถึง 30 นาที ไม่ได้ใช้ไขมัน... จริงหรืออออ?" ฯลฯ... กระทู้ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายในมุมต่างๆ
หลายๆท่านที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง เพื่อลดน้ำหนัก หรือเพื่อสร้างกล้ามก็ตาม คงจะเคยฟังคำบอกเล่า หรือหาข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังในแง่มุมต่างๆกันมาบ้างอยู่แล้ว และท่านก็คงจะต้องเคยเจอกั
สมาชิกหมายเลข 1160318
"คาร์ดิโอ หรือเล่นเวท ลดน้ำหนัก ลดไขมันได้ดีกว่ากัน?"... กระทู้ตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ตอน 3
คำถามนี้เป็นเรื่องที่มีคนสนใจกันเยอะมากครับ ขอแสดงความเห็นตามข้อมูลอ้างอิงแล้วกันนะครับ หลายๆท่านคงมีคำตอบในใจอยู่แล้ว (มีทั้ง 2 ฝ่ายแน่นอน) อยากให้ทุกท่านมาแสดงความเห็นกันนะครับ แต่รบกวนทุกท่านอ่านจน
Pap1
‘น้ำมันมะพร้าว’ ลดน้ำหนักได้จริงไหม ?
น้ำมันมะพร้าวคือน้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อของมะพร้าว มีไขมันอิ่มตัว 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดี ที่ควรรับประทานในปริมาณจำกัด เรื่องการมีสุขภาพดี รูปร่างสมส่วน เป็นสิ่งที่หลายๆค
parn 256
ระบบเผาผลาญพังใครก็ได้ช่วยแนะนำหรือใครพอจะช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญได้ไหมคะ
เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ
สมาชิกหมายเลข 2883949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยนำการมีเพศสัมพันธ์ไปใช้ลดน้ำหนักบ้างมั้ย 18+
>>ตามหัวทู้เลย มีความสงสัยจากการวิจัย(ไม่มีแหล่งอ้างอิง แต่เคยเห็นผ่านๆครับ) ว่าการมีเพศสัมพันธ์เนี่ยถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทางหนึ่ง เลยอยากรู้ว่ามีใครนำไปใช้ในการลดน้ำหนัก หรือใช้ออกกำลังกายเพิ่มเติมบ้างหรือเปล่า ? มีความถี่หรือจำนวนครั้งต่อสัปดาห์อย่างไรบ้างครับ ?
**ปกติก็ออกกำลังกายตามปกติครับ
**กิจกรรมทุกครั้งมีการคุมกำเนิดและป้องกันแน่นอนครับ