หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยนำการมีเพศสัมพันธ์ไปใช้ลดน้ำหนักบ้างมั้ย 18+
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กระทู้แรกครับ(กระทู้แรกก็เริ่มเรื่องนี้เลย)ผิดพลาดอย่างไร ขออภัยด้วยครับ
>>ตามหัวทู้เลย มีความสงสัยจากการวิจัย(ไม่มีแหล่งอ้างอิง แต่เคยเห็นผ่านๆครับ) ว่าการมีเพศสัมพันธ์เนี่ยถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทางหนึ่ง เลยอยากรู้ว่ามีใครนำไปใช้ในการลดน้ำหนัก หรือใช้ออกกำลังกายเพิ่มเติมบ้างหรือเปล่า ? มีความถี่หรือจำนวนครั้งต่อสัปดาห์อย่างไรบ้างครับ ?
**ปกติก็ออกกำลังกายตามปกติครับ
**กิจกรรมทุกครั้งมีการคุมกำเนิดและป้องกันแน่นอนครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
💪 สุขภาพดีในวัย 30: ช่วงเปลี่ยนผ่านที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ
วัย 30 ปีถือเป็น ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่สำคัญของชีวิต ทั้งในด้านอาชีพการงาน การสร้างครอบครัว และที่สำคัญที่สุดคือ สุขภาพ แม้ว่าร่างกายอาจจะยังดูแข็งแรง แต่เป็นวัยที่การเปลี่ยนแปลงท
สมาชิกหมายเลข 7090482
ประสาทวิทยาของความว่างเปล่า -- การค้นพบสันติในสมอง (สร้างโดย เอไอ)
เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ประเพณีทางจิตวิญญาณโบราณได้กล่าวถึงสภาวะที่ลึกซึ้งซึ่งรู้จักกันในชื่อ "ความว่างเปล่า" หรือ "ความสงบสูงสุด" สภาวะแห่งความสงบภายในที่ลึกซึ้งนี้มักถูกมองข้ามว่าเป
สมาชิกหมายเลข 8933017
งานวิจัยในสหรัฐฯ เผยว่า ‘ดาร์กช็อกโกแลต’ เชื่อมโยงการลดความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2
ไม่นานมานี้การศึกษาในสหรัฐฯ ที่เผยแพร่บนวารสารการแพทย์ The BMJ (The British Medical Journal) เปิดเผยว่าคนที่กิน ‘ดาร์กช็อกโกแลต’ หรือช็อกโ
สมาชิกหมายเลข 7265802
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนัก การวิ่งช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันได้เป
สมาชิกหมายเลข 7810581
สมองล้าจากเอไอ - โซเชียล นักวิจัยแนะคิดเองก่อนใช้เอไอ ลดคอนเทนต์สั้นคืนสมาธิ
KEY POINTSการพึ่งพาเอไอและเสพคอนเทนต์สั้นบนโซเชียลมีเดียมากเกินไปทำให้เกิดภาวะสมองเน่า (Brain rot) ส่งผลให้สมาธิและความสามารถในการคิดเชิงลึกลดลง งานวิจัยชี้ว่าการใช้เอไอทำงานแทน เช่น สรุปข้อมูลหร
parn 256
งานวิจัยใหม่จากเดนมาร์กชี้ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" 🐷🇩🇰
เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้
เม่าบนยอดดอย
แค่คิดจะลดกินยาทิพย์ก็ผอมแล้ว 🤩
😎 ก่อนจะไปที่งานในวันนี้บอกก่อนว่าในปัจจุบัน ยาลดน้ำหนักที่ถูกนำมาใช้ทางการแพทย์มันมีแล้วนะครับ แล้วก็แตกต่างจากพวกยาลดน้ำหนักเถื่อนๆ สมัยก่อนเอาเรื่องอยู่ ทั้งในแง่การทำงาน&n
Kindaichi
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยนำการมีเพศสัมพันธ์ไปใช้ลดน้ำหนักบ้างมั้ย 18+
>>ตามหัวทู้เลย มีความสงสัยจากการวิจัย(ไม่มีแหล่งอ้างอิง แต่เคยเห็นผ่านๆครับ) ว่าการมีเพศสัมพันธ์เนี่ยถือเป็นกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ทางหนึ่ง เลยอยากรู้ว่ามีใครนำไปใช้ในการลดน้ำหนัก หรือใช้ออกกำลังกายเพิ่มเติมบ้างหรือเปล่า ? มีความถี่หรือจำนวนครั้งต่อสัปดาห์อย่างไรบ้างครับ ?
**ปกติก็ออกกำลังกายตามปกติครับ
**กิจกรรมทุกครั้งมีการคุมกำเนิดและป้องกันแน่นอนครับ