"น้ำมันปลา"กับ"น้ำมันตับปลา"ต่างการอย่างไรและมีผลดีต่อการทำงานของสมองเหมือนหรือต่างกันอย่างไร

ปลาไทยไร้เกล็ด 1 ชนิด คู่ครัวคนไทย มีโอเมก้า 3 อุดมโปรตีน วิตามิน แคลอรี่ต่ำ ของดีไม่จำเป็นต้องแพง! ปลาที่คนไทยคุ้นเคยมานาน หนึ่งในนั้นต้องมีชื่อ "ปลาดุก" อย่างแน่นอน เพราะเป็นปลาที่หารับป

🐟✨ เลี้ยงปลามาหลายปี เจอสารพัดปัญหา ทั้งปลาสีซีด ตัวเล็ก ไม่ค่อยกินอาหาร โตช้า บางวันน้ำเสียเร็ว จนเครียดว่าจะเลี้ยงไหวมั้ย... จนมีคนแนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้ อาหารปลาซากุระโกลด์ 🌟 ตอนแรกก็คิดว่าคงเห

ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย

วันนี้นำเสนอเมนูง่ายๆ ราคาไม่แพง ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ตับหมูทอดกระเทียม มาเตรียมวัตถุดิบกันครับ ตับหมู กระเทียมไทย พริกไทย รากผักชี ล้างตับให้สะอาดหั่นเตรียมไว้ (เราชอบหั่นชิ้นหนาหน่อยเวลาทอด

เปิดเมนูอาหารเช้าบูสต์สมอง ใครละเลยเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมถึง 4 เท่า มื้อเช้าสุดสำคัญ! ทานเมนู 4 ประเภทนี้ช่วยบูสต์สมองกระตุ้นระบบประสาท ใครเมินเสี่ยงสมองเสื่อมได้ถึง&

ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000026961 เนื้อหา :- ตับพัง (Liver Failure) หมายถึงภาวะที่ตับไม่สามารถทำหน้าที่ตามปกติได้ ซึ่งเกิดจากการเสียหายของเซลล์ตับอย่างรุนแรงหรือเรื้อร

“นอนดึก” ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ สัญญาณเบื้องต้นอาจเริ่มจากอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส เป็นหวัดง่าย ภูมิแพ้กำเริบ ทานอาหารเยอะขึ้น ไปจนถึงเรื่องของระบบต่างๆ ภายในร่างกายที่รวน

ปลา 3 ประเภทนี้ แม้จะหาซื้อได้ง่ายในตลาดและราคาถูกแค่ไหน ก็ควรกินให้น้อย เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง เนื้อปลาขาวนุ่ม หอมสดใหม่ พอวางเสิร์ฟบนโต๊ะก็มีกลิ่นชวนกินจนอยากตักทันที หลายคนเชื่อว่ากินปล