ฟิตเนต TOT แจ้งวัฒนะ

อยากออกกำลังกายหลังเลิกงานคะ อาจจะเป็นอาทิตย์ละวัน เลยยังไม่อยากสมัครเป็นรายปีแบบ ฟิตเนส เฟริสต์ อะไรแบบนี้ สมัครรายปี คชจแพงด้วย ยังมีฟิตเนสที่ไม่แพง แถวนนท์ หรือ แจ้งวัฒนะ แบบสมัครราบเดือน หรือจ่าย

ทอดตาทั่วบางกอก มีคอนโดฯหรูไหนในใต้หล้า กทม. มีสิ่งอำนวยความสะดวกสู้ศูนย์ราชการแจ้งวัฒนะได้บ้างเนี่ย ? แค่ลู่วิ่งติดแอร์ หนี PM 2.5 ได้อย่างเดียวก็กินขาดไม่เห็นฝุ่นแล้ว ไม่เห็นฝุ่นเลยจริงๆ ด้วยข้อจำก

คือผม เป็นคนที่ อวบๆ ไม่อ้วนมาก (แต่ก็ค่อนข้างอ้วน) น้ำหนัก 68 kg สูง 168 ม. (ก็อ้วนอยุ่นะ) แบบว่า อยากมีซิกแพค แบบไม่ต้องเข้าฟิตเนตไรเงี้ย แต่ร้านฟิตก็อยุ่ใกล้ๆ นะ แต่ไม่กล้าเข้าเพราะ ไม่เคยเข้า เล่น

วันนี้ผมขับรถลงสะพานข้ามแยกวิภาวดีมายูเทริน์หน้า TOT แจ้งวัฒนะ แต่ในจุดดังกล่าวผมเห็นมีรถบางส่วนสามารถวิ่งย้อนศรรถฝั่งขาออกได้ตั้งแต่ TOT แจ้งวัฒนะ เลยอยากทราบว่าสามารถวิ่งไปสิ้นสุดที่จุดไหนครับ ปล.ส

สอบถามฟิตเนตหน่อยครับ ผมอยู่ีแถวหนองแขม - บางแค อยากเล่นฟิตเนต ขอราคาที่ไม่แพงมาก คนไม่เยอะ ขอชื่อสถานที่ อยู่แถวไหน เบอร์โทรศัพท์ด้วยก็ดีครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ

คือผมเข้าฟิตเนตมาหลายเดือนแล้วคับคืออยากได้แนวการลดไขมัน อยากลดไขมันที่จะเสียกล้ามน้อยที่สุดอะคับน้ำหนักไม่ว่ากัน ขอถามเป็นข้อๆไปนะคับ^^ 1.ถ้าผมแยกเวทช่วงเย็นแล้ววิ่งเช้า ช่วงเช้าผมควรกินเวย์ตอนไหนคั

พอดีย้ายงานมาอยู่ที่ จังหวัดสระแก้ว อำเภอเมืองครับ อยากจะลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ไม่รู้สถานที่เลย เคยไปหา ฟิตเนตแบบมีเทรนเน่อควบคุม ก็ไม่มีเลยครับ มีใครที่ ออกกำลังกายเป็นประจำและ เล่นฟิตเนต แนะนำสถา

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่มีความรู้ครับผม คือผม เล่นฟิตเนต เวลาประมาณ 20.00 -21.00 + - เรื่องเวลานิดหน่อย คือผมว่างเวลาประมาณนี้ครับ ผมเลิกงานประมาณ 17.30 น. เเละผมไป วิ่ง (วิ่งข้างถนนครับ) ประมาณ 45 นาที

แถวแจ้งวัฒนะมีที่ไหนถูกๆมั่งครับ คือผมเป็นคนต่างจังหวัดไม่รู้เส้นทาง ไม่เคยมาอยู่ กทม เลยครับแล้วมาพักอยู่ในซอยอยากถามว่าแถวนี้มี ฟิตเนต ราคาประหยัดๆบ้างไหมครับ ;( ขอบพระคุณครับ