หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นไหล่ไม่เคยจะโดน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เล่นเวทมาหลายปีละคับ
แต่เล่นหัวไหล่ไม่เคยโดนสักทีคับ
แต่ตอนเล่นก็เจ็บๆแสบๆเหมือนกันคับ
แต่พอตื่นนอนมา. ไม่เคยเจ็บหัวไหล่ เหมือนพวก อก แขน ขา หลัง เลยคับ
ทั้งเล่นหนักเล่นเบา เล่นแบบไม่โกง ขึ้นช้าๆ ลงช้าๆ ไม่สวิงก็แล้ว
เล่นยังไงก็ไม่ปวดสักทีคับ เปิดดูตามเวบก็แล้ว
ยูทูปก็แล้วไม่เคยจะปวด
หรือว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้มันจะไม่เจ็บปวด หลังเล่น เหมือนเล่นส่วนอื่นคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเล่นหัวไหล่ ข้างซ้ายและขวา กำลังในการยกต่างกันมาก และเล่นไม่เคยปวด
สวัสดีครับ รบกวนปรึกษาปัญหาการยกเวทส่วนหัวไหล่ครับ คือหัวไหล่ซ้ายและขวาผมกำลังในการยกแตกต่างกันมากครับ คือยกข้างซ้ายจะล้าเร็วมาก ในขณะที่ข้างขวาจะยังมีกำลังเหลือกว่าอย่างเห็นได้ชัด เมื่อเทียบกับการเล่
via
ตอนเล่นเวทผมว่าผมเล่นโดนอยู่น่ะคับแต่ไม่ขึ้นเท่าไหร่เลย?
คับ ผมเล่นเวทมาเกือบ สองปีแล้วคับผมรู้สึกว่าผมเล่นโดนทุกส่วน น่ะคับ แต่ตรงหัวไหล่ กับหน้าแขน ไม่ค่อยขึ้นเลยคับ ผมก้อโฟกัส ตลอดเวลาน่ะคับ งง ว่าทำไมไม่ขึ้น ตอนนี้หัวไหล่ ผมใช้ ท่า compond barbell สำ
สมาชิกหมายเลข 2884045
เส้นเอ็นที่หัวไหล่ฉีกขาดมา 4 ปี
คือ ผมได้ประสบอุบัติเหตุ แล้วทีนี้เส้นเอ็นไหล่ผมขาดข้างซ้าย ทำให้ไหล่ไม่เท่ากันไหล่ซ้ายที่เป็น แต่ผมไม่ได้ไปหาหมอเลย มาประมาณ 4ปี เพิ่งมาหาวันนี้ แล้วทีนี้ผมโดนหมอดุ เขาบอกว่าเขาไม่เสี่ยงผ่าตัด เพราะว
สมาชิกหมายเลข 5999609
ทำให้แฟนแล้วปวดข้อมือ
คือเราเป็นทอมทำให้แฟนที่เป็นดี้พอทำไปสักแปปรู้สึกปวดแขนเพราะอาจเกร็งรึอะไรสักอย่างมีวิธีไหนบ้างคับที่จะทำได้นานๆ
สมาชิกหมายเลข 8726425
โรคเส้นประสาท ทรมานมากคะ
สวัสดีคะ อยากถามผู้ที่เคยเป็น หรือ คนที่มีความรู้ด้านนี้คะ รบกวนด้วยนะคะ อาการ : ปวดบ่า ต้นคอ ไหล่ รู้สึกแสบๆเหมือนมีเข็มมาทิ่ม ตั้งแต่ต้นคอ-หัวไหล่ ข้างขวา โดนสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็จะปวดๆแสบๆ ชาปลา
สมาชิกหมายเลข 3202218
เจ็บป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ ไปหาหมอตรวจทุกอย่างไม่พบอะไร มีคนทักว่าโดนลมเพลมพัดหรือเปล่า ควรทำยังไงดีครับ
ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ
สมาชิกหมายเลข 8853131
หมอนวดเขาแยกออกไหมระหว่างกล้ามกับพังผืด
คือเราเป็นสายยิมนะคะ ออกกำลังบ่อย เป็นคนมีกล้ามค่ะ แต่ไม่ได้ชัดมากถ้าไม่เบ่ง เรื่องมีอยู่ว่าเราไปนวดค่ะ ปกติก็นวดบ่อย รอบนี้เปลี่ยนร้าน ไปนวดคอบ่าไหล่ ตอนก่อนจะนวดก็บอกแล้วว่าไม่หนักมาก เพราะอยากผ่อนค
สมาชิกหมายเลข 2204362
โดนของจนป่วยหาสาเหตุไม่ได้ ไปสะเดาะเคราะห์ อาบน้ำมนต์ นานไหมครับกว่าของจะออกหมด
ผมมีอาการเจ็บป่วย เริ่มปวดไปตามตัว แขน ขา มีอาการแขน ขา เริ่มอ่อนๆ ล้าๆ เสียวๆ เริ่มแสบร้อนไปตามตัว แสบร้อยขาเท้า ชามือเท้าสองข้าง เจ็บเหมือนอะไรทิ่ม เจ็บเหมือนอะไรมาเฉือนเนื้อข้างใน แสบนิ้วมือนิ้วเท้
สมาชิกหมายเลข 8853131
ยังทันอยู่มั้ยคะถ้าเราจะไปฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้า
คือย้อนไปเมื่อวันที่ 31 เดือนสิงหาก็คืออาทิตย์ที่แล้ว คือวันนั้นเรายังอยู่ที่เวียดนาม แล้วทีนี้ประมาณสามทุ่มของวันนั้นเราได้ไปเดินที่ถนนคนเดิน แล้วเราเดินแล้วสะดุดแล้วเท้าพริกนิดนืง (แล้วตอนที่ข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7804160
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นไหล่ไม่เคยจะโดน
แต่เล่นหัวไหล่ไม่เคยโดนสักทีคับ
แต่ตอนเล่นก็เจ็บๆแสบๆเหมือนกันคับ
แต่พอตื่นนอนมา. ไม่เคยเจ็บหัวไหล่ เหมือนพวก อก แขน ขา หลัง เลยคับ
ทั้งเล่นหนักเล่นเบา เล่นแบบไม่โกง ขึ้นช้าๆ ลงช้าๆ ไม่สวิงก็แล้ว
เล่นยังไงก็ไม่ปวดสักทีคับ เปิดดูตามเวบก็แล้ว
ยูทูปก็แล้วไม่เคยจะปวด
หรือว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้มันจะไม่เจ็บปวด หลังเล่น เหมือนเล่นส่วนอื่นคับ