เล่นไหล่ไม่เคยจะโดน

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

เล่นเวทมาหลายปีละคับ
แต่เล่นหัวไหล่ไม่เคยโดนสักทีคับ
แต่ตอนเล่นก็เจ็บๆแสบๆเหมือนกันคับ
แต่พอตื่นนอนมา. ไม่เคยเจ็บหัวไหล่ เหมือนพวก อก แขน ขา หลัง เลยคับ
ทั้งเล่นหนักเล่นเบา เล่นแบบไม่โกง ขึ้นช้าๆ ลงช้าๆ ไม่สวิงก็แล้ว
เล่นยังไงก็ไม่ปวดสักทีคับ เปิดดูตามเวบก็แล้ว
ยูทูปก็แล้วไม่เคยจะปวด
หรือว่ากล้ามเนื้อส่วนนี้มันจะไม่เจ็บปวด หลังเล่น เหมือนเล่นส่วนอื่นคับ