อายุ 23 แล้ว อยากสูงทำยังไง มีโอกาสสูงอีกไหม

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั

คือพ่อแม่ผมเนี่ยเป็นคนที่ไม่ค่อยสูงครับพ่อสูง158แม่สูง160 ผมปัจจุบันอายุ15สูง166และอยากสูงกว่านี้จึงพยายามทุกวิธีทางเพื่อสูงกว่านี้ทั้งกินโปรตีนมากๆกินอาหารเสริมอย่าง l-arginine และออกกำลังเล่นกีฬาที่

ตอนนี้เราอายุ14จะ15แล้วสูงแค่152เอง มีพ่อสูง158แม่สูง173ค่ะมีโอกาสสูงถึง160มั้ยคะ

ปัจจุบันสูง 162 ครับ น้ำหนัก49 กิโล ผมอยากสูงขึ้นอีกสัก 2- 3 เซนติเมตรก็ยังดีปัจจุบันก็เริ่มมาทำท่ายืดกล้ามเนื้อบ้างทำมาเดือนนึงก็ขึ้นมาได้ 6มิล อยากรบกวนขอคำแนะนำ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม ไปเพิ่มความสู

ขอคำแนะนำหน่อยค่าา สนใจจักรยานเสือภูเขา ปั่นออกกำลังกาย ตัว จขกท. ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย  จขกท. สูงประมาณ 158-160 ซม. ขอคำแนะนำหน่อยค่าา

เราอายุ14จะ15 สูงประมาณ155 เป็นประจำเดือนมาจะ3ปีแล้วค่ะ พ่อเราสูง166-168 แม่เราสูง158 พี่เราสูง160 อยากทราบว่าเราจะมีโอกาสสูงถึง160มั้ยคะ

คือเราสูงแค่158 แล้วอยากสูงมากๆเลยค่ะมีวิธีแนะนำมั้ยคะ ขอเป็นแบบ วิธีออกกำลังกาย กับวิธีกินอาหาร ว่าควรกินอะไรบ้าง อยากสูงจริงๆ อย่างน้อยขอแค่160+ก็ยังดี😔

ช่วยทีค่ะเราอยากสูงมากๆ พ่อเราสูง155 แม่เราสูง158 พี่เราสูงเท่าแม่เกือบๆ160 เราสูง145 เราอยู่ม.2ค่ะ เป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5  หลังจากนั้นเราก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ เรากินนมออกกำลังกายนอนเร็วนอน8-9ชั่ว

ตอนนี้กำลังจะจบม.6ละ ผมอยากเป็นนายสิบมากครับ ตอนนี้กังวลเรื่องส่วนสูง158ครับ กำลังจะตัดสินใจอยู่ว่าเอาไงต่อ หรือ ลังเลใจอยู่ ไม่เเน่ใจว่าจะสูงรึป่าว ผ.ชจะหยุดสูงตอน18-20 มั่งครับ เลยจะขอลอง 2เซนนี้

คือผมอยากสูง185อะครับตอนนี้อายุ15ปี1เดือนนิดๆผมสูง175 พ่อ170 แม่150 พี่สาว158 น้า175 ตา183 เดือนที่ผ่านมาส่วนสูงก็ขึ้นเรื่อยๆอยู่ครับไม่มีหยุดผมเลยอยากทราบว่าถ้าหวังไว้ที่185มันจะถึงมั้ยครับ เสียงพึ่ง