อยากผอมแบบสุขภาพดีค่ะ ต้องทำไง ?

สวัสดีค่ะ คือเรามีเรื่องอยากปรึกษาค่ะ คือว่าเมื่อก่อนเราเป็นคนอวบค่ะ เราเลยตัวใหญ่ที่สุดในห้อง ตอนนี้น้ำหนักเราลดลงค่ะ แต่กลับไม่เป็นผลดีเพราะใครๆต่างก็ทักว่าเราโทรม ทั้งๆที่เราก็แต่งตัวแต่งหน้าปกติเหมือนเดิมค่ะ แถมยังพูดอีกว่าตอนอวบๆเราโอเคกว่า เพราะดูมีน้ำมีนวล แต่เราอยากผอมมากค่ะ มีวิธีที่ทำให้ผอมแบบสุขภาพดีมั้ยคะ ?