เวลาวิ่งออกกำลังกาย ทำยังไงไม่ให้เจ็บจี๊ด ๆ แถวหน้าอกและช่วงท้องคะ

ตั้งกระทู้มาจะมาถามเพื่อนๆพี่ๆทุกคนค่ะ คือเราเจ็บอกซ้ายจี๊ดๆมาตั้ง2-3ปีแล้วจะเจ็บเฉพาะตอนขึ้น-ลงบรรได,ยกของหนัก,วิ่งหรือทำอะไรเหนื่อยๆก็จะเจ็บ ตอนเป็นจะเจ็บแบบหายใจไม่ออก ขยับแล้วเจ็บ บางครั้งจะเจ็บร้

ตอนที่เป็นคืออยู่ดีๆรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อแถวๆหัวใจ มันบีบๆแต่ไม่เจ็บประมาณ2-3ครั้งอ่าค่ะ ความรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแต่มันเต้นแรง+เร็วกว่า เหมือนโดนปั้มหัวใจแบบเบาๆอ่าค่ะ ไม่ไม่ถูก= = แล้วในจังหวะที่เ

ดูดบหรี่ตั้งแต่อายุ14-15ตอนนี้23 กินน้ำท่อม6-7ปีวันละหม้อ ก่อนเลิกมีพฤติกรรมนอนไม่พอทุกวัน เล่นเกมเครียดสูบหรี่จัดซื้อวันละซองแต่ไม่ได้สูบคนเดียวหมดซองมึคนมาขอบ้างแต่สูบถี่ๆ กินน้ำท่อม เป็นแบบนี้วนไปม

คือเราใช้ชีวิตปกติแล้วมันก็จะมีอาการเป็นช่วงๆครึ่งชั่วโมงทีหรือนานๆทีจะเป็นความรู้สึกที่แปลกมาก มันเหมือนมีอะไรวิ่งผ่านกล้ามเนื้อเจ็บจี๊ดมาเลยแต่ก็หายทันที คล้ายๆก่อนจะเป็นตะคริว ส่วนใหญ่จะรู้สึกตรงเอ

เดือนที่แล้ววันที่ 16 กินยาคุมฉุกเฉิน หลังจากนั้น7 วันก็มีเลือดออกมา เต็มผ้าอนามัยเลยค่ะ ประมาณ4-5 วันเลย หลังจากนั้นก็หายไป หนูตัดสินใจฝังยาคุมวันที่ 27 ของเดือนเดียวกัน แต่ฝังช่วงที่ประจำหมดไปแล้ว ห

สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเริ่มหายครับ แต่ผมไม่เหนื่อยน้ะครับ เพราะป

เพิ่งเรียนเรื่องหัวใจและระบบหลอดเลือดมากลัวคิดไปเองว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า  แบบเส้นเลือดอุดตันไรงี้ แต่ดูแล้วเราไม่มีความเสี่ยงเลยนะ ไม่มีประวัติครอบครัวเป็น ทั้งเบาหวาน ความดันใดๆ  bmi20

อยากจะถามว่าจะเจ็บจี๊ดๆที่หน้าอกข้างซ้ายนาน10นาที หายใจเข้าลึกๆไม่ได้สักพักแขนข้างซายเย็นๆชาๆ มันเป็นอะไรไหมคะ เกิดจากการที่เรานอนดึกบ่อยด้วยไหม หรือเกิดจากความเครียด ว่าจะไปหาหมอตั้งแต่เมื่อวานพอดีมั