ทำอย่างไรดี ต้องการลดความอ้วน แต่สามีชอบชวนกินบุฟเฟ่ต์ T_T

คือก่อนแต่งงาน ก็ว่าอ้วนแล้วค่ะ หนัก 57 สูง 166

หลังแต่งงานมา 2 ปี น้ำหนักขึ้นกระฉูดไป 65
รู้สึกชีวิตตกต่ำมาก ไม่อยากเจอใคร เจอเพื่อนก็เอาแต่พูดซ้ำไปซ้ำมาว่าเราอ้วน ถ่ายรูปก็บานมากกินพื้นที่ไปครึ่งเฟรม  จนต้องการลดความอ้วนจริงๆจังๆแล้ว

แต่สามีชอบชวนกินบุฟเฟ่ต์มาก เพราะสามีชอบกินบุฟเฟ่ต์มาก ถึงขนาดไปจ่ายเงินซื้อบัตรสมาชิกพวกร้านบุฟเฟ่ต์ให้ได้ลดราคาเลย
แล้วก็ชอบมาชวนเราไปกินด้วย ไม่กินก็โกรธ บอกว่า มากินเป็นเพื่อนหน่อย อ้วนก็ไม่เห็นเป็นอะไร
พอไปกิน จะให้กินนิดเดียวก็เสียดายเงินเพราะราคาไม่ถูกเลย กินบุฟเฟ่ต์ก็ต้องกินให้คุ้ม น้ำหนักก็มีขึ้นๆๆๆ

ขนาดเราเสียงแข็งว่าไม่กิน ก็จะทะเลาะกันเลยค่ะ ทะเลาะกันทุกครั้งที่เราปฏิเสธไม่กินบุฟเฟ่ต์ สามีเค้าไม่เข้าใจว่าเราต้องการลดความอ้วนขนาดไหน
เราควรทำอย่างไรดี อธิบายทุกอย่างให้สามีฟัง สามีก็ไม่ฟัง บอกกับเราแค่ว่า ให้เราเลิกกินขนมอย่างอื่นตอนอยู่บ้าน แต่เรื่องกินบุฟเฟ่ต์นี่เค้าขาดไม่ได้จริงๆ

กลุ้มใจมาก
กึ่งถามคำถามกึ่งตัดพ้อชีวิต หรือเราต้องกินบุฟเฟ่ต์ไปตลอดชีวิต  T_T