ถ้ารู้สึกเบื่อไข่ จะกินอะไรแทน เพื่อให้ได้สารอาหารที่ทัดเทียม

กระทู้คำถาม
ไข่ ถือเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

หากวันนึง ไข่กลายเป็นอะไรที่เรารู้สึกไม่โอเค อาจด้วยเหตุผลว่าคาวไป เลี่ยนไป มีความมันมากไป ควรจะกินอะไรทดแทนดี
จึงจะไม่ขาดสารอาหาร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่