ชีสกับโยเกิร์ตอันไหนทำให้ถ่ายท้องได้เร็วกว่า

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

จะกินเพื่อลดน่ำหนักอ่ะค่ะ เสิชบางเว็บบอกควรกินตอนท้องว่าง เพราะจะทำให้ระบบขับถ่ายดี อีกเว็บบอกไม่ควรกินตอนท้องว่างเพราะจะไปทำลายกรดต่างๆควรกินหลังมื้อเช้าเพราะจะช่วยไปขับถ่ายอาหารทั้งวันทีกิน ก็เลยงงค

การทานโยเกิร์ตควรทานเวลาไหนครับ คือควรทานตอนเย็นแล้วขับถ่ายตอนเช้าขออีกวัน หรือทานเช้า ทานเย็น เวลาไหนก้อได้ ทานเพื่อที่ต้องการจะขับถ่าย ลดความอ้วน ผมเข้าใจถูกไหม. ขอบคุณครับ แนะนำหน่อยครับ กลัวกินตอน

เมื่อก่อน เป็นคนกินเยอะคะ เป็นคนอ้วนด้วย ระบบขับถ่ายดีมาก กินอะไรก็ถ่ายออกหมด กินตลอดเวลาด้วยคะ แต่พอมาพักหลัง เริ่มลดความอ้วน กินน้อยลงมาก น้อยแบบสุดๆ ก็ท้องผูกคะ ถ่าย 3-5 วัน ครั้ง ถ่ายแต่ละคนั้งก็ถ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ขอขยายความนิดนึง คุณประโยชน์ในที่นี้ เช่น ขับถ่ายดี มีจุลินทรีเยอะ หรืออื่นๆที่โยเกริ์ตให้ ที่นอกจาแคลลอรี่น้อย ถ้ายังกินอยู่เหตุผลที่จะยังกินอยู่คืออะไร หรือถ้าบอกว่าเลิกกิน ท

เราเป็นคนท้องผูก เพื่อนก็แนะนำให้กินโยเกิร์ต กับ ยาคูลท์ เพื่อช่วยระบบขับถ่าย โดยตอนเช้าเราจะกินโยเกิร์ตดัชชี่ไบโอ 1 ถ้วย แล้วก่อนนอนก็จะกินยาูคูลท์ 2 ขวด มันจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่า เหรอว่าเปลี่ยนมาเ

เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย

นมเปี้ยวกับโยเกิรตอันไหนขับถ่ายดีกว่ากัน เพื่อนเพื่อนทานยี้ห้อไหนไม่อ้วน แล้วขับถ่ายดี ช่วยแชร์ความคิดเห็นด้วยครับ