หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบถามว่าคลิปนี้จัดว่าเป็นการออกกำลังกายแบบ body weight หรือเปล่าคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
http://youtu.be/IFso6xH7IEc
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนผอมอยากอ้วน
https://youtu.be/UBMk30rjy0o นี่เป็นการออกกำลังกายแบบ body weight มั้ยคะ? หรือถ้าไม่ใช่ก็แนะนำได้เลยค่ะ ทิ้งลิ้งค์ไว้ให้เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4878343
ทำถูกมั้ยค่ะ(เรื่องกินของหวานแบบไม่อ้วน)
ถ้ากินของหวานตอนเย็นแล้วไปออกกำลังกายตอนเช้าได้มั้ยค่ะ หรือว่ากินเสร็จแล้วออกเลย คืออยากรู้วิธีที่เบรินออกไปให้มากที่สุดค่ะ(เราออกbody weight)
สมาชิกหมายเลข 2409000
Body weight
Body weight กับ Body workout เหมือนกันมั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 4878343
ออกกำลังกายเน้น body weight อย่างเดียว สัดส่วน+ไขมัน จะลดไหม
ตามกระทู้เลยคะ ถ้าออกกำลังกายแบบเน้นเล่นหน้าท้อง แต่ยังไม่อาไขมันออกไป หน้าท้องกับช่วงเอวจะลดลงมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1784579
ขอท่า Body weight สำหรับคนออกกำลังกายที่บ้านแบบไม่มีอุปกรณ์หน่อยครับ
คือขออนุญาต ถามแทนเพื่อนๆหลายคนนะครับ ที่ไม่สามารถออกไปออกกำลังกายนอกบ้านได้ เนื่องจากอาจจะไกล หรือติดภาระต่างๆเหมือนผม ว่าจะมีท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแบบไ
สมาชิกหมายเลข 2725278
แค่สงสัยว่า .... มนุษย์แบบไหนจะไปออกกำลังกายตอน ตี2 หรือ ตี 3 ? (ตามภาพ)
เทรนด์ใหม่ของคนออกกำลังกาย .... ฟิตเนส.....24 ชม... แค่สงสัยว่า ... มีคนออกกำลังกายทั้งวัน (ทั้งคืน... จริงหรือ ?) คงมีละ ... ไม่งั้นเค้าคงไม่เปิด 24 ชม....ถามอ
หมู-ผู้สงสัย
ก๋วยเตี๋ยวเรืออ้วนไหม
ตอนเย็นประมาณบ่าย 3 เรากินก๋วยเตี๋ยวไปค่ะ เป็นก๋วยเตี๋ยวเรือเส้นเล็กนะคะ มีทั้งลูกชิ้น ผัก หมู เทียมเจียว ค่ะ ไม่เยอะมาก จะอ้วนมั้ยคะ แต่เราเป็นคนที่ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7237909
หุ่นอย่างนี้ควรเล่นอะไรดีครับไม่มีอุปกรณ์เเบบbody weight
สมาชิกหมายเลข 7888527
ถ้าน้ำหนัก 90 เริ่มเล่นกล้ามหุ่นจะสวยมั้ยครับ?
สวัสดีครับ ตามหัวข้อกระทู้เลย ตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่ 90 สูงอยู่ราวๆประมาณ 173 - 175 สนใจและอยากจะเล่นกล้ามครับผมอยากจะรู้ว่าถ้าจะเล่นให้หุ่นลีนๆในระยะเวลา3ปี หุ
สมาชิกหมายเลข 7783171
ความแตกต่างระหว่าง Body weight training กับการเล่นเวทตาม Fitness
จขกท กำลังเริ่มศึกษาวิธีการออกกำลังกายค่ะ โดยตั้งใจจะออกกำลังกายเองที่บ้านแบบค่อยเป็นค่อยไปไม่หักโหมและไม่ได้ไปใช้บริการ Fitness ความรู้ที่พอจะได้มาคือควรออกกำล
สาว สาว สาว x3 Super gang
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบถามว่าคลิปนี้จัดว่าเป็นการออกกำลังกายแบบ body weight หรือเปล่าคะ