หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยนะครับผมกินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นเลยน้ำหหนักผมอ่ะครับผมสูง176 นน 57.1 ผมเคยลองกินข้าวขาหมูทุกวันติดกัน1สัปดาครับจาก นน 57.5เหลือ57.1 คือผมไม่กล้าถอดเสื้อให้ใครเห็นเลยเคยถอดโดนว่าว่าปห้งมาก T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอตารางโปรแกรมการทานอาหาร+การออกกำลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
สวัสดีครับทุกคน พึ่งสมัครพันทิปวันแรก แฮร่ๆ -..- ช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นเหมือนคนอื่นมั่ง5555555 ปัญหาของผมคือกินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 3777661
น้ำหนักไม่ขึ้น
สวัสดีครับคือผมอยากจะถามทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มคือผมสูง176 น้ำหนักตอนนี้56 อายุ20ปีตอนแรกขึ้นมาหนัก60 แล้วมันลดลงมาเท่าเดิม56อ่ะครับผมไม่ได้อดอาหารไรนะกินปกติ3มื
สมาชิกหมายเลข 6626191
ขอตารางโปรแกรมการทานอาหาร+การออกกำลังเพื่อเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
:):)สวัสดีครับทุกคน พึ่งสมัครพันทิปวันแรก แฮร่ๆ :) ช่วงนี้ปิดเทอมเลยอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นเหมือนคนอื่นมั่ง ปัญหาของผมคือกินเยอะเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้
สมาชิกหมายเลข 3777661
อาหารอะไรกินแล้วน้ำหนักขึ้นเร็วบ้าง
มีคนทักว่าผอมไป อยากเพิ่มน้ำหนัก อาหารพื้นๆอะไรบ้างที่ทำให้น้ำหนักขึ้นเร็วๆ กินขนมปังทาแยมนมข้นหวาน ข้าวขาหมู กะว่าน่าจะอ้วนขึ้นก็ไม่เห็นผลเท่าไหร่ ต้องกินอะไร
zxvds
แชร์ประสบการณ์เล่นเวท และอาหารเพิ่มน้ำหนัก
ผมเป็นคนผอม เนื่องจากระบบเผาผลาญดี กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (หลายคนอาจจะอยากได้แบบนี้) แต่เนื่องจากเป็นคนสูง 176 เซนติเมตรท ดังนั้นจึงดูผอมแห้งไป พยายามกินมาก กินทุ
FitAlmond
ขอทราบวิธีถอดอ่างล้างหน้า American standard ด้วยครับ
ที่บ้านมีอ่างล้างหน้าตามลิ้งที่แปะไว้ตอนนี้น้ำไหลลงช้าน่าจะอุดตันพยายามถอดโดยการหมุนเกลียวกลมๆด้านข้างหมุนเท่าไหร่ก็ไม่หลุดเพื่อนสมาชิกท่านใดเคยใช้อ่างแบบนี้บ้า
สมาชิกหมายเลข 3673341
การแฟลช รอม โทรศัพท์ อยากทราบว่าต้องต้องแบต หรือ ใส่แบตครับ
พอดีผมจะ แฟลช รอม lenovo A680 ครับ ได้รอมมาแล้ว แฟลชเท่าไหร่ก็ไม่ได้ซักที บางเว็บก็บอกว่าถอดแบต บางเว็บไม่ต้องถอด เลย งง ถอด กับ ไม่ถอด ต่างกันยังไงครับ แล้วทำไ
สมาชิกหมายเลข 1175264
ขอวิธีถอดบังโซ่ 110i หน่อยครับ หมุนเท่าไหร่ก็ไม่ออกเกลียวน่าจะเสียช่วยผมด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8601704
กินเทาาไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นทำไงดีคะรับ?
คือผมน้ำหนัก47 สูง 170 เเล้วอยากเพิ่มน้ำหนัก เเต่กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้นซักทีอยากทราบว่ามันเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 7111685
ขาตั้งกล้อง fotopro X4i ถอดหัวบอลยังไง
ผมจะถอดหัวบอลมันออกมาอ่ะครับ มีใครใข้ตัวนี้บ้างไหม หาที่ถอดไม่เจอ
Omeletze
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น