หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงลดน้ำหนัก...
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
Men's Fashion
คลินิกความงาม
อาหารเสริม
ใครเป้นเหมือนเราบ้าง..ลดน้ำหนักได้2-3วันโดยการคุมอาหาร...แต่พอวันที่4เริ่มอยากขออร่อยแล้ว...
..ในใจก็คิดว่าแค่กินเค้กแทนข้าวเช้า ชาเย็นแทนข้าวเที่ยง นมแทนข้าวเย็น...(ไม่อ้วนหรอ)....แล้วก็กลับไปลดอีก....แล้วก็กลับมากินเหมือนกันที่4อีก....
คิดว่ามัน...เหมาะสมป่ะ...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍎 รีวิว Apple Cheese Cake 7-11 🧀
🍎 รีวิว Apple Cheese Cake 7-11 🧀𓇼 ⋆.˚ 𓆉 𓆝 𓆡⋆.˚ 𓇼ชีสเค้กคือหนึ่งในเค้กที่เราชอบกินมาก หลังจากลองชิมครั้งแรกที่ Tokyo Disney Land เราก็ชอบมันมาตั้งแต่ตอนนั้นเลย อันนี้ซื้อจาก 7-11 ราคา 39 บาท
ปลาบ้วง
ชาวพันทิปชอบเข้าร้านเบเกอรี่เค้ก ชา กาแฟ หรือนมสดกันไหมคะ มาแชร์ร้าน...อร่อยๆ กันเถอะ
ก็ไม่มีอะไรมากหรอก เราชอบไปกินเค้กร้านนั้นร้านนี้ มันอร่อยดี...กินเพิ่มน้ำหนัก เลยอยากมาถามเพื่อนๆ ว่าชอบเข้าร้านไหนกันบ้าง พวกร้านเบเกอรี่เค้ก ชา กาแฟ หรือนมสด... มาแชร์ร้าน...อร่อยๆ กันเถอะ
หมีอ้วนแมวต๊อง
ขอคำแนะนำ ถ้ากินขนมนมเนยครีมของอ้วนๆ แต่ไม่เกิน1100แคล/วัน โอเคไหม?
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ... ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก + คุมไม่ให้อ้วนไปกว่านี้ แต่ก็ไม่อยากหักดิบของโปรดตัวเอง ชาเขียวปั่น วิปครีม เค้ก ขนมต่างๆ ถ้ากิน แต่ไม่เกิน1100แคล มันจะโอเคไหมคะ?
ยูลสิ่นะ
ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร?
สวัสดีค่ะ อยากถามเพื่อนๆว่าออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหารแต่กินไม่เกิน1800 แคลจะลดมั้ยคะเราทำifด้วยค่ะ6 ชั่วโมงน้ำหนักจะลดมั้ยคะออกกำลังกายตามโปรแกม2 สัปดาห์แบบว่า กินข้าวตอน7 โมง กินอีกทีตอนเที่ยง พอกินข้
สมาชิกหมายเลข 6361065
ลดความอ้วนทานผงโก้โก้ ผงชาดำ ผงชาเขียวได้ไหม
สอบถามนะคะ ตอนนี้กำลังคุมน้ำหนักแต่ก็อยากทานเครื่องดื่ม ถ้าเราซื้อผงโกโก้ ผงชาดำ หรือผงชาเขียว มาผสมกับน้ำผึ้งและนมอัลมอนด์ แบบนี้ทานได้ไหมคะ แคลสูงไหมคะถ้าทานแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 2874154
ว่ายน้ำหรือฟิตเนส
ออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำหรือเข้าฟิตเนสในเวลาเท่าดักัน1ชั่วโมงแบบไหนจะลดน้ำหนักมากกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 1146666
เรื่องการกินยาคุมของกระเทยค่ะ
กินยาคุมตอนนี้ทันมั้ยคะ พอดีตอนนี้อยู่ม.6แล้วคะ แต่ก่อนก็เคยกินนะคะช่วงต้อนม.1-ม.3 แล้วหยุดกินคะตอนมาขึ้นม.ปลาย ตอนนี้น้ำหนัก62คะ อ้วนมาก อยากรู้มีวิธีแนะนำมั้ยคะหรือมียาคุมไหนแนะนำพี่ๆ บอกด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1966966
รีวิว Farm Design Buffet เติมความหวาน @Central Westgate
เมื่อประมาณสองสัปดาห์ก่อน เห็นในเพจของทางFarm Design ว่ามีบุฟเฟต์มาที่Central Westgate แล้ว ซึ่งใกล้บ้านเรามากๆค่ะ อยากลองไปทานตั้งแต่ที่Terminalแล้ว แต่ยังไม่มีเวลาว่าง แถมไกลอีกตังหาก มาใกล้บ้านอย่
สมาชิกหมายเลข 3856421
โดนเจ้ที่ร้านทักว่า อ้วนขึ้น ควรไปต่อรึพอแค่นี้
คือเราทำงานร้านชงน้ำแบรนด์ 1 ในวันที่เราไปสมัครงานเขาก็รับเราเข้ามาแต่ก็ยังมีทักว่าเราอ้วนนะ ให้ลดน้ำหนัก พอเราทำงานมาได้ตอนนี้ 4 เดือนเราก็โดนเขาว่าตลอดว่าเราอ้วนขึ้น ว่าเราอ้วนแต่เราก็ยังทำงานพยายาม
สมาชิกหมายเลข 7480899
มียาคุมที่กินแล้วนมไม่ขึ้นไหม ?
พอดีเพื่อนเรามันบอกว่าเพื่อนเกย์ที่โรงเรียนมันกินยาคุมอยู่ตัวนึง ทำให้ผิวพรรณขาวใส ทำให้รูปร่างเหมือนผู้หญิง แล้วที่สำคัญคือ นมไม่ขึ้น พอเราถามเพื่อนเรามันก็ไม่ยอมบอกเรา ใครรุ้ช่วยบอกเราหน่อยน่ะ
สมาชิกหมายเลข 2802709
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
Men's Fashion
คลินิกความงาม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงลดน้ำหนัก...
..ในใจก็คิดว่าแค่กินเค้กแทนข้าวเช้า ชาเย็นแทนข้าวเที่ยง นมแทนข้าวเย็น...(ไม่อ้วนหรอ)....แล้วก็กลับไปลดอีก....แล้วก็กลับมากินเหมือนกันที่4อีก....
คิดว่ามัน...เหมาะสมป่ะ...