หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เรื่องมีอยู่ว่า เราอ่ะ อ้วนมากก ทำยังไงก็ไม่ผอมสักที ทั้งๆที่ ลองมาหลายวิธีแล้ว กินยาลดความอ้วนก็แล้ว ทำสูตร 7 วัน ก็แล้ว แต่สูตรนี้ ทำทีไร ตะบะแตกทุกที บางที อ้วนมากๆ กลัวกลายเป็นช้างน้ำก็ว่าได้ ! ทำไงดีอ่ะ เซงตัวเองจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงถึงจะผอมขาวขึ้น ภายใน 2 เดือน
คือเราเป็นคนที่อ้วน และก็ดำมากอ่ะ คืออยากผอมขึ้น ขาวขึ้น ก่อนเปิดเทอมอ่ะ เคยคิดจะลดน้ำหนัก แต่ก็ตะบะแตกทุกครั้ง เคยกินกาแฟลดความอ้วน ผอมขึ้นจริง แต่ทำให้เราหน้ามืด ล้มปากแตกเลย ใครมีวิธีอะไรมาบอกเราบ้
สมาชิกหมายเลข 2045966
อยากผอมแต่บังคับตัวเองไม่ได้สักที
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างตั้งใจจะลดความอ้วนแต่ตะบะแตกทุกครั้งที่เห็นขนมอร่อย อยากผอมตอนนี้เราหนัก86กิโลจนทำให้ไม่อยากไปไหนไม่อยากเจอใครไม่อยากแต่งตัวเพราะแต่งยังไงก็ไม่สวยอยู่ดี ตั้งใจจะลดหลายครั้งแล้วแ
สมาชิกหมายเลข 3643535
คนที่ช่วงตัวบนใหญ่มากๆทำยังไงถึงจะลดค่ะ ต้นแขนใหญ่มากๆแต่ข้อมือเล็กสุดๆแถมหน้าอกยังใหญ่บึ้มๆ
คือเราเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่มากๆแต่ข้อมือและนิดเดียวคะ ไหล่กว้างด้วย หน้าอกก็ใหญ่บึ้ม แต่มีคนเคยบอกเราว่าขาเราโครตเรียวและและมากๆ ช่วงบนเราใหญ่มากๆคะทำยังไงก็ไม่ลด น้ำหนักลงแต่ละทีก็ช่วงล่างนี้แหละลดลง ช
สมาชิกหมายเลข 3854042
อยากเปลี่ยนนิสัยตัวเอง
รู้สึกเบื่อตัวเองมากค่ะ คือวันไหนที่ตะบะแตกกลายเป็นกินไม่หยุดเลยแล้วก็จะคิดแต่ว่าเดี๋ยวพรุ่งนี้ลดแล้วว ขอกินของอร่อยๆก่อน จะยัดไม่หยุด พออีกไม่กี่วันก็ตะบะแตกแบบนี้ คืออยากออกจากวงจรอุบาท เพราะมันทำให
สมาชิกหมายเลข 2002382
ลดความอ้วนแต่เราก็ตะบะแตกบ่อยมากแบบนี้น้ำหนักเราจะลดบ้างไหมคะ
เราลดน้ำหนักมาจะสองปีแล้วมันก็ลดลงบ้างแต่ไม่มากหรือเป็นเพราะเราตะบะแตกบ่อยไปรึเปล่า เราไม่ทานคลีนนะคะแค่ทานน้อยๆลงแต่มันก็จะตะบะแตกกินเยอะทุกๆทีพอหันมาทานคลีนมันก็ไม่ไหว ระบบเผาผลาญเราก็แย่มากๆสองอาทิ
สมาชิกหมายเลข 6060627
ขอสักนิดเหอะ ข้องใจ ทำไมทีสัตว์เลี้ยงหมาแมวอ่ะชอบให้มันอ้วนๆ ทีคนเนี่ยทำไมดันชอบคนผอมๆ !!!
จขกท. ก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากมาย ออกจะอวบๆหน่อยนึง แต่ไม่วาย ใครๆก็ยังทักว่าอ้วน อ้วน อ้วน เริ่มนอยด์ นะ.... ยิ่งแฟนล่ะ บอกตลอดว่า "ตะเอง อ้วนไปละนะ" , "ตะเอง ดูพุงดิ" , "ตะเอง ข้
ชอบฤดูฝน
อยากถามเรื่องลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนไรงี้หน่อยค่ะ
คือเราพยายามลดน้ำหนักมาสักพักแล้วอ่ะค่ะ แต่เราก็ไม่ได้ถึงกับอ้วนมั้ง (เรียกว่ากำลังอ้วนดีกว่า =w=) ออกกำลังกาย กินตามสูตรมาจนเปลี่ยนไปเรื่อยอ่ะตอนนี้ (แต่ไม่ได้กินสูตรโหดๆนะ ไม่กล้า กลัวตะบะแตกแล้วอ้ว
สมาชิกหมายเลข 2801667
ถ้าเราตะบะแตก มา 3-4 วันจะทำให้เราอ้วนขึ้นมากไหม จะเสียระบบที่เคยที่มา 1200 cal หรือเปล่า
เริ่มด้วยเดิมหนัก 56 สูง 160 เป็นคนที่กินแบบไม่เคยเครียดเลย กินข้าวทุกมื้อ กินขนม ไอศรีม ของโปรดก็ช็อกโกแลต กินแบบไม่ต้องกังวล และ"ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วน" จนกระทั่ง อยู่ดีๆก็เป็นโรคกระเพา
สมาชิกหมายเลข 1798058
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็
สมาชิกหมายเลข 8583266
ลดความอ้วน ช้างน้ำเลยหาข้อมูล เลยเจอเพียบบบ
กำลังอยู่ในช่วงลดคงามอ้วนอย่างรุนแรง เพราะเห็นทุกคนกำลังรักสุขภาพ ช้างน้ำ อย่างฉันก็ต้องส่องหาความรู้ วิธีลดแล้วละ เลยไปเจอ เรื่องราวการกิน การคำนวณแคลอรี่มา มีแต่ของน่ากินทั้งนั้น แต่ยิ่งกินยิ่งอ้ว
สมาชิกหมายเลข 892651
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะผอม