"ท้องผูก" กินอะไรดีถึงจะถ่าย 'แน่นท้องหน้กมาก'

คือเนื่องจากว่า ผมเป็นคนที่ท้องผูก พยายามกินผักเยอะๆก้อแล้ว มันก้อไม่หายครับ เอาภาษาชาวบ้านๆนะครับ คือถ้าเดินเข้า 7-11 แล้วหยิบอะไรมากินแล้วให้มัน ขรี้แตกอะครับ ผมกลัวเป็นริดสีดวง T_T ขออนุญาติแทกหล

เริ่มแรกจากการไปซื้อยาลดความอ้วนมากทานค่ะ แล้วเขาจะให้ทานคู่กับยาระบายค่ะ แรกๆก็ทานวันล่ะเม็ดค่ะ หลังจากเลิกทานยาลดความอ้วนแล้วก็ต้องหยุดทานยาระบายไปด้วย เท่านั้นล่ะกลายเป็นคนท้องผูกไปเลย แถมเป็นริดสี

เราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก เลยซื้อมะขามแขกมากิน เป็นเม็ดๆ กินทีละ3-4เม็ดถ่ายดีมาก เพิ่งเริ่มกินค่ะ เลยอยากรู้ว่ากินได้เรื่อยๆเลยหรือเปล่า หรือควรกินเฉพาะตอนถ่ายไม่ออกจริงๆ สังเกตตัวเองเวลากินอาหารพวกพิซซ่

คือว่าดิฉันเป็นคนถ่ายยากมาก ปวดท้องตลอดบ้างที่สองสาววันก็ไม่ยอมถ่ายเลย ลองกินยาหลายตัวแล้ว ยาบางตัวกว่าจะออกฤทธิ์ก้ ปาไป6-7ชั่วโมง เลยอยากได้ยาถ่ายแบบ ออกฤทธิ์หลังจากกินยาไปประมาณ10-15นาทีมีไหมครับ