ผิวหน้ามันควรทานวิตามินอะไรดีคะ

เป็นไทรอยด์เกินค่ะ ผมร่วง สิวขึ้น ผิวหมองคล้ำ ทานวิตามินซี เกรปซีด ซิงค์ ได้มั้ยคะ หรือมีตัวไหนแนะนำบอกได้เลยคะ ตอนนี้ทานแต่น้ำมะเขือเทศดอยคำกล่องใหญ่วันละครึ่งกล่องค่ะ ขอบคุณค่ะ

ใครก็ได้ช่วยรีวิวหน่อยครับ Homme A -care & Skin Gluta Picky Perry by moei gluta ใช้แล้วเป็นไงบ้างครับ เห็นผลไหม ปลอดภัยไหม มีการรับรอง อย. จริงไหมครับ?  เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวนี้เป็นวิ

อยากทราบว่า การกินวิตามินเสริมดีๆ กับการ ใช้ skin care ดี ๆ เพื่อนๆ ว่า ต้องประกอบกันไป หรือว่า อย่างไหนดีกว่ากันคะ หรือว่า ใช้ skin care ดีๆ แพงๆ แล้ว ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอาหารเสริม(วิตามิน) หรือว่า

ปกติเป็นคนดื่มน้ำเยอะอยู่แล้วค่ะวันละสามลิตรเลย ทาครีมให้ความชุ่มชื้นปกติ (ใช้ยูเซอรีนอยู่ค่ะ) แต่ก็ยังรู้สึกว่าผิวดูแห้ง สาก ไม่เปล่งปลั่งค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะว่ามีวิตามินตัวไหนแนะนำมั้ยคะ เราเห็น

สวัสดีค่ะ เราสงสัยว่าถ้าเรากินน้ำส้มคั้นทุกวัน กินส้มวันละ 3-4 ลูก อยากให้ผิวกระจ่างใสยังต้องกินวิตามินซีที่เป็นกระปุกอยู่ไหมคะ ต่างกันไหม

ตามหัวข้อเลยครับเครียดมากๆผิวหน้าคล้ำโทรมกว่าผิวตัว ผิวหน้าตอนเช้าบำรุงเซรั่ม มอย กันแดดสองข้อนิ้ว แป้งกันแดด ผิวกายตอนเช้า เป็นครีมกันแดดผสมวิตามินซีของนีเวียตัวเดียว ผ้วหน้าตอนกลางคืนเหมือนตอนเช้าแต

เป็นคนผิวเหลือง คล้ำ วิตามินตัวไหนที่ช่วบำรุงด้านผิวขาว สดใสบ้างค่ะ ขอชื่อพร้อมยี่ห้อและราคาเลยนะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

ช่วยแนะนำวิตามิน กินบำรุงผิวหน่อยค่ะ ตอนนี้โดนแดดหมองคล้ำมาก อยากหาอะไรทานบำรุงหน่อย